Résultats Éditeur "Balance" dans Santé mentale
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Friendship Skills for Neurodivergent Adults
- A Guide for the Anxious, Uniquely Wired, and Easily Distracted
- Auteur(s): Caroline Maguire
- Narrateur(s): Caroline Maguire
- Durée: 10 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
From a social emotional learning expert: a book providing simple, science-based, practical advice including scripts, tips and strategies to help Neurodivergent adults who have ADHD, autism or anxiety find the belonging and support of lifelong friendships they seek. Friendship can be hard for...
Aperçu -
Friendship Skills for Neurodivergent Adults
- A Guide for the Anxious, Uniquely Wired, and Easily Distracted
- Narrateur(s): Caroline Maguire
- Durée: 10 h et 45 min
- Date de publication: 2026-04-14
- Langue: Anglais
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Auteur(s): Georgia Ede M.D. M.D.
- Narrateur(s): Georgia Ede M.D. M.D.
- Durée: 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global17
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Performance13
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Histoire13
Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health. Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more...
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Lack of knowledge about mental health and nutrition
- Écrit par Amazon Customer le 2025-10-06
Aperçu -
Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrateur(s): Georgia Ede M.D. M.D.
- Durée: 14 h et 21 min
- Date de publication: 2024-01-30
- Langue: Anglais
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Not Drinking Tonight
- A Guide to Creating a Sober Life You Love
- Auteur(s): Amanda E. White LPC LPC
- Narrateur(s): Amanda E. White LPC LPC, Suehyla El-Attar
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global19
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Performance16
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Histoire16
In this honest discussion of mental health, the founder of Therapy for Women explores our reasons for drinking alcohol—and the benefits of taking a break. When “retired party girl” and popular therapist Amanda White admitted she was an alcoholic, it wasn’t because she’d done something...
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great book even if you're not considering sobriety
- Écrit par melissa pilz le 2022-01-17
Aperçu -
Not Drinking Tonight
- A Guide to Creating a Sober Life You Love
- Narrateur(s): Amanda E. White LPC LPC, Suehyla El-Attar
- Durée: 6 h et 42 min
- Date de publication: 2022-01-04
- Langue: Anglais
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You're Not the Problem
- The Impact of Narcissism and Emotional Abuse and How to Heal
- Auteur(s): Helen Villiers, Katie McKenna
- Narrateur(s): Helen Villiers, Katie McKenna
- Durée: 7 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance3
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Histoire3
Two popular psychotherapists explore narcissism in family of origin, unpacking the fallout from being raised by narcissistic parents, and offering strategies for how to heal. Many emotionally abusive behaviors from parent to child have become socially acceptable because of the way we repeat...
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Must-know-info
- Écrit par margarette rose le 2024-04-12
Aperçu -
You're Not the Problem
- The Impact of Narcissism and Emotional Abuse and How to Heal
- Narrateur(s): Helen Villiers, Katie McKenna
- Durée: 7 h et 49 min
- Date de publication: 2024-04-09
- Langue: Anglais
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Gaslighting
- Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People -- and Break Free
- Auteur(s): Stephanie Moulton Sarkis PhD PhD
- Narrateur(s): Suehyla El-Attar, Stephanie Moulton Sarkis PhD PhD
- Durée: 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global26
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Performance22
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Histoire22
A mental health expert sheds light on "gaslighting"--the manipulative technique used by sociopaths, narcissists, and others--offering practical strategies to cope and break free. He's the charmer -- the witty, confident, but overly controlling date. She's the woman on your team who always...
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I'm torn
- Écrit par Catharine le 2023-09-21
Aperçu -
Gaslighting
- Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People -- and Break Free
- Narrateur(s): Suehyla El-Attar, Stephanie Moulton Sarkis PhD PhD
- Durée: 8 h et 32 min
- Date de publication: 2018-10-12
- Langue: Anglais
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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- Auteur(s): MaryCatherine McDonald PhD PhD
- Narrateur(s): MaryCatherine McDonald PhD PhD
- Durée: 6 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire0
From the "Brené Brown of trauma" comes a groundbreaking, actionable guide to healing trauma through a reframing and adaptation of Positive Psychology. Joy can feel complicated, especially to someone who is struggling. Against the very real darkness that life offers up, a chorus of “but do you...
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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- Narrateur(s): MaryCatherine McDonald PhD PhD
- Durée: 6 h et 26 min
- Date de publication: 2025-05-13
- Langue: Anglais
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How to Lose Weight for the Last Time
- Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss
- Auteur(s): Katrina Ubell
- Narrateur(s): Katrina Ubell
- Durée: 8 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global6
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Performance5
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Histoire5
This lifechanging weight loss book offers brain-based solutions for dropping pounds and keeping them off without suffering or sacrifice. As a pediatrician, Katrina Ubell, MD, always struggled with her weight. Although she'd regularly counsel parents on the importance of keeping their kids...
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Excellent thoughts
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2026-04-10
Aperçu -
How to Lose Weight for the Last Time
- Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss
- Narrateur(s): Katrina Ubell
- Durée: 8 h et 17 min
- Date de publication: 2022-09-20
- Langue: Anglais
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Don't Sweat the Small Stuff Every Day
- 365 Simple Ways to Live a Life You Love
- Auteur(s): Richard Carlson, Kristine Carlson
- Narrateur(s): Kristine Carlson
- Durée: 9 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire0
Take a breath, find your calm, and embrace all the goodness life has to offer with a new daily guide featuring the best-loved wisdom from The Don't Sweat the Small Stuff Series. Dr. Richard Carlson has taught millions how to let go of the anxieties and fears that can derail our day and instead...
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Don't Sweat the Small Stuff Every Day
- 365 Simple Ways to Live a Life You Love
- Narrateur(s): Kristine Carlson
- Durée: 9 h et 23 min
- Date de publication: 2024-12-03
- Langue: Anglais
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The Narcissist in Your Life
- Recognizing the Patterns and Learning to Break Free
- Auteur(s): Julie L. Hall
- Narrateur(s): Rosanne Rubino
- Durée: 10 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global18
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Performance15
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Histoire15
A highly illuminating examination of narcissistic personality disorder (NPD) and its insidiously traumatic impact on family members and partners. Packed with insight, compassion, and practical strategies for recovery, this is a must-read for survivors and clinicians alike. Narcissistic...
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Very, very enlightening and easy listening.
- Écrit par Karen Olsen le 2022-05-19
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The Narcissist in Your Life
- Recognizing the Patterns and Learning to Break Free
- Narrateur(s): Rosanne Rubino
- Durée: 10 h et 29 min
- Date de publication: 2019-12-03
- Langue: Anglais
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Beyond Anger: A Guide for Men
- How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life
- Auteur(s): Thomas J. Harbin
- Narrateur(s): Christopher Price
- Durée: 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire11
A revised and updated edition of the popular self-help book for men that addresses contemporary issues and how they impact the way men deal with anger Men tend to express their anger differently than women do. Research shows men are often more violent and less willing to confront and deal with...
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Very helpful
- Écrit par Brent le 2024-03-15
Aperçu -
Beyond Anger: A Guide for Men
- How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life
- Narrateur(s): Christopher Price
- Durée: 9 h et 28 min
- Date de publication: 2018-08-02
- Langue: Anglais
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When Good Moms Feel Bad
- An Empowering Guide for Transforming Guilt, Anxiety, and Anger into Compassion, Confidence, and Connectedness
- Auteur(s): Jessica Tomich Sorci, Rebecca Geshuri
- Narrateur(s): Christine Lakin
- Durée: 8 h et 39 min
- Version intégrale
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“This is a brilliant adaptation of the IFS model of therapy; addressing ‘Mom Parts’ is a groundbreaking way to help mothers improve their mental health. When Good Moms Feel Bad is a must-read.” —Richard Schwartz, PhD, creator of Internal Family Systems and author of No Bad Parts Moms...
Aperçu -
When Good Moms Feel Bad
- An Empowering Guide for Transforming Guilt, Anxiety, and Anger into Compassion, Confidence, and Connectedness
- Narrateur(s): Christine Lakin
- Durée: 8 h et 39 min
- Date de publication: 2026-02-03
- Langue: Anglais
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Loving You Is Hurting Me
- A New Approach to Healing Trauma Bonds and Creating Authentic Connection
- Auteur(s): Laura Copley
- Narrateur(s): Laura Copley, Donna Jay Fulks
- Durée: 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Learn how to heal your emotional wounds, get unstuck, and get into healthy, loving, intimate relationships with the help of this eye-opening book. At the core of most toxic relationships is a painful trauma wound desperate to be healed. As a licensed professional counselor and trauma researcher...
Aperçu -
Loving You Is Hurting Me
- A New Approach to Healing Trauma Bonds and Creating Authentic Connection
- Narrateur(s): Laura Copley, Donna Jay Fulks
- Durée: 10 h et 32 min
- Date de publication: 2023-10-17
- Langue: Anglais
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- Auteur(s): Courtney Carver
- Narrateur(s): Courtney Carver
- Durée: 8 h et 29 min
- Version intégrale
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From an expert on simplicity and minimalism, a collection of 30 practices to overcome chronic overwhelm, cultivate self-compassion, and find permission to do less–perfect for readers of Rest is Resistance and Wintering. Being Gentle is about being grounded in self-compassion and a fierce...
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- Narrateur(s): Courtney Carver
- Durée: 8 h et 29 min
- Date de publication: 2025-02-18
- Langue: Anglais
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The Content Diet
- A Guide to Consuming Less and Better Online
- Auteur(s): Ruby Warrington
- Narrateur(s): Ruby Warrington
- Durée: 6 h
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
From the author who coined the term "sober curious" and helped to change the way we drink, The Content Diet offers a new approach to internet and tech addiction—one that is rooted not in abstinence, but in more conscious content consumption. They say "you are what you eat"—but what about the...
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The Content Diet
- A Guide to Consuming Less and Better Online
- Narrateur(s): Ruby Warrington
- Durée: 6 h
- Date de publication: 2026-12-08
- Langue: Anglais
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But Everyone Feels This Way
- How an Autism Diagnosis Saved My Life
- Auteur(s): Paige Layle
- Narrateur(s): Paige Layle
- Durée: 8 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire6
Autism acceptance activist and TikTok influencer Paige Layle shares her deeply personal journey to diagnosis and living life autistically. “For far too long, I was told I was just like everyone else. But knew it couldn’t be true. Living just seemed so much harder for me. This wasn’t okay...
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Truth
- Écrit par Your Mom le 2025-11-12
Aperçu -
But Everyone Feels This Way
- How an Autism Diagnosis Saved My Life
- Narrateur(s): Paige Layle
- Durée: 8 h et 53 min
- Date de publication: 2024-03-26
- Langue: Anglais
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The Trauma of Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before It Manages You
- Auteur(s): Claire Plumbly
- Narrateur(s): Rebecca Courtney
- Durée: 7 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global1
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Histoire0
Break the cycle of anxiety, trauma, and burnout with the help of this informative tool book, written by a professional trauma therapist and clinical psychologist. Our human nervous system has the power to cope with high stress, but not when it's been ground down by the relentless stimuli of...
Aperçu -
The Trauma of Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before It Manages You
- Narrateur(s): Rebecca Courtney
- Durée: 7 h et 53 min
- Date de publication: 2025-01-14
- Langue: Anglais
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Fat Loss Habits
- The No Bullsh*t Guide to Losing Weight
- Auteur(s): Ben Carpenter
- Narrateur(s): Ben Carpenter
- Durée: 6 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global7
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Performance6
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Histoire6
From the bestselling author of Everything Fat Loss, Fat Loss Habits is a myth-busting, action-focused guide that will transform your relationship with food for good. Good habits are powerful. Repeated actions bring about change one step at a time, and help us ensure that these changes become...
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It has all the right content but lacks in structure and enthusiasm in the narration.
- Écrit par TO le 2026-01-01
Aperçu -
Fat Loss Habits
- The No Bullsh*t Guide to Losing Weight
- Narrateur(s): Ben Carpenter
- Durée: 6 h et 52 min
- Date de publication: 2025-01-28
- Langue: Anglais
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Addicted to Drama
- Healing Dependency on Crisis and Chaos in Yourself and Others
- Auteur(s): Scott Lyons
- Narrateur(s): Scott Lyons
- Durée: 8 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
With empathy, humor, and unique insight, a psychologist examines drama addiction and charts a path for healing in this groundbreaking book. Do you know someone who seems to thrive on chaos, a person who manufactures crisis where there is none, makes mountains out of molehills, and whose very...
Aperçu -
Addicted to Drama
- Healing Dependency on Crisis and Chaos in Yourself and Others
- Narrateur(s): Scott Lyons
- Durée: 8 h et 48 min
- Date de publication: 2023-05-02
- Langue: Anglais
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Permission to Come Home
- Reclaiming Mental Health as Asian Americans
- Auteur(s): Jenny Wang
- Narrateur(s): Jenny Wang
- Durée: 9 h
- Version intégrale
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Au global7
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Histoire5
Strengthen your sense of well-being and embrace empowering new approaches with this invaluable investigation into mental health in the Asian American community. Asian Americans are experiencing a racial reckoning regarding their identity, inspiring them to radically reconsider the cultural...
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Permission to Come Home
- Reclaiming Mental Health as Asian Americans
- Narrateur(s): Jenny Wang
- Durée: 9 h
- Date de publication: 2022-05-03
- Langue: Anglais
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When the Ache Remains
- Lessons on Tending to the Unfixable and Finding Beauty Anyway
- Auteur(s): Lisa Olivera
- Narrateur(s): Lisa Olivera
- Durée: 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global0
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Psychotherapist and author of Already Enough, Lisa Olivera blends her own personal experience of living with depression with therapeutic wisdom in a moving exploration of the emotional pain each of us lives with to offer readers guidance on holding the ache alongside the beauty. Emotional pain...
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When the Ache Remains
- Lessons on Tending to the Unfixable and Finding Beauty Anyway
- Narrateur(s): Lisa Olivera
- Durée: 6 h et 6 min
- Date de publication: 2026-04-28
- Langue: Anglais
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