Titres dans Entraînement physique et mise en forme
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Running Like a Girl
- Notes on Learning to Run
- Auteur(s): Alexandra Heminsley
- Narrateur(s): Elizabeth Sastre
- Durée: 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Until five years ago, Alexandra Heminsley was decidedly not a runner. Nor was she athletic in any sense of the word. She was an ordinary, curvy woman who was convinced that sports of any kind, especially running, were beyond her. But she's made running part of her life, and gets to reap the rewards: not just the obvious things, like a touch of weight loss, health and glowing skin, but self-belief, and immeasurable daily pleasure.
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A Real Suprise!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-03-04
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Running Like a Girl
- Notes on Learning to Run
- Narrateur(s): Elizabeth Sastre
- Durée: 6 h et 9 min
- Date de publication: 2013-10-08
- Langue: Anglais
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Prix courant: 26,45 $
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The 30-Day Wellness Reset
- A Step-by-Step Guide to Mindful Eating, Exercise, Stress Management & Sleep Optimization
- Auteur(s): Celeste Hart
- Narrateur(s): Angela Robles
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The 30-Day Holistic Wellness Reset isn't just another health guide's a blueprint for lifelong transformation. Whether you're here to regain energy, improve mental clarity, or reconnect with yourself, this journey is designed to meet you where you are. Step by step, day by day, we'll navigate through the habits, challenges, and breakthroughs that will help you align your mind, body, and spirit in harmony. But remember, this isn't about perfection. It's about progress.
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The 30-Day Wellness Reset
- A Step-by-Step Guide to Mindful Eating, Exercise, Stress Management & Sleep Optimization
- Narrateur(s): Angela Robles
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2025-04-16
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74 $
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Mindful Ultramarathon Running
- Train to Run Longer, Stronger and Faster with Less Effort
- Auteur(s): Michael D'Aulerio
- Narrateur(s): Frank Gerard
- Durée: 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Millions of us run every day, whether it’s to catch a bus, a relaxing fun run around a park, or a longer distance like a 10k or marathon. Only a small few take on ultramarathon running - distances that usually start at around 50 km and can be very much longer. Whether you are someone who is thinking about taking up this sport, or you are already doing it and want to add an alternative and less stressful tactic to your training regime, then this is the book you should be listening to now.
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Mindful Ultramarathon Running
- Train to Run Longer, Stronger and Faster with Less Effort
- Narrateur(s): Frank Gerard
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2020-09-24
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74 $
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Positively Unstoppable
- The Art of Owning It
- Auteur(s): Diamond Dallas Page, Mick Foley - foreword
- Narrateur(s): Joe Barrett, Diamond Dallas Page
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
After decades of helping others make radical transformations in health and fitness, fitness guru Diamond Dallas Page knows what is really holding you back from profound life change. He has watched countless people take ownership of their lives, physically, mentally, and emotionally - and he has witnessed, time and again, the precise instant when a real and massive shift occurs in a person’s attitude. In Positively Unstoppable, he brings his understanding of what really moves people to change and own their lives.
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Felt like a 5 and a half hour DDP informercial
- Écrit par Matt le 2020-11-06
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Positively Unstoppable
- The Art of Owning It
- Narrateur(s): Joe Barrett, Diamond Dallas Page
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2019-01-15
- Langue: Anglais
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Prix courant: 20,40 $
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Auteur(s): Dr. James Hoffmann, Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis
- Narrateur(s): Dr. James Hoffmann
- Durée: 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Recovering from Training is the ultimate guide to the theory and practice of recovery from training. It will allow the dedicated athlete and coach to plan out training, diet, and recovery strategies for optimal results. If you can recover better, you can train more, train harder, and make better gains over time.
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Great book very informative.
- Écrit par Amazon Customer le 2019-11-19
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Narrateur(s): Dr. James Hoffmann
- Durée: 5 h et 44 min
- Date de publication: 2018-10-22
- Langue: Anglais
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Prix courant: 25,00 $
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- Auteur(s): Vincent Viet
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour vous convaincre de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Mais encore faut-il que ce sport soit pratiqué dans de bonnes conditions et que certaines règles soient respectées. C'est la mission que je me suis fixé. Grâce à mon expérience croisée de coureur à pied de haut niveau et de coach sportif, j'ai mis au point des plans d'entraînement pour aider les coureurs débutants à se lancer en douceur et, surtout, à garder le cap.
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Pas adapté pour le Québec
- Écrit par Simon Dufresne le 2023-06-23
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2018-06-14
- Langue: Français
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Prix courant: 11,10 $
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Run Your Best Marathon
- Your Trusted Guide to Training and Racing Better
- Auteur(s): Sam Murphy
- Narrateur(s): Emma Powell
- Durée: 9 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to run your best marathon and get the most out of your training. There’s no shortage of advice out there on how to train for a marathon and yet it can be hard to know what will work best for you. Run Your Best Marathon is here to change all that with the expertise of running coach Sam Murphy. Whether you’re looking to step up to the marathon for the first time or to better previous performances over the distance, Sam’s runner-centred approach will help you prepare for and race your chosen marathon to the best of your ability.
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mostly good with some annoyances
- Écrit par David sinn le 2024-12-03
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Run Your Best Marathon
- Your Trusted Guide to Training and Racing Better
- Narrateur(s): Emma Powell
- Durée: 9 h et 5 min
- Date de publication: 2022-09-15
- Langue: Anglais
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Prix courant: 19,12 $
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Auteur(s): JJ Virgin
- Narrateur(s): Tara Ochs
- Durée: 7 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect. And it's not enough to cut out or cut back on sugar - you have to cut out the right kinds of sugar. In this groundbreaking audiobook, New York Times best-selling author JJ Virgin explains the powerful concept of sugar impact: How different sugars react differently in the body.
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Narrateur(s): Tara Ochs
- Durée: 7 h
- Date de publication: 2014-11-04
- Langue: Anglais
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Prix courant: 29,11 $
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The Menopause Metabolism Fix
- The Over-40 Woman’s 4-Week Program to Recover Your Strong, Sexy (and Sane) Self in 15 Minutes a Day
- Auteur(s): Cara Metz
- Narrateur(s): Frankie Porter
- Durée: 5 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yes, you can look good and feel good again! And contrary to what you may have heard from some menopausal celebrity, you don’t need to do long, intense workouts six times a week or subsist on a cup of bone broth until dinnertime. Yes, your body is changing, and you need to do things differently—and strategically—but that doesn’t mean it has to be hard or complicated. Midlife fitness expert and Instagram influencer Cara Metz gives you the how, what, why of exercise, eating, and lifestyle.
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The Menopause Metabolism Fix
- The Over-40 Woman’s 4-Week Program to Recover Your Strong, Sexy (and Sane) Self in 15 Minutes a Day
- Narrateur(s): Frankie Porter
- Durée: 5 h et 16 min
- Date de publication: 2025-01-07
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,13 $
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The Strength Running Podcast
- Auteur(s): Jason Fitzgerald
- Production originale
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Au global
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Histoire
The Strength Running Podcast treats you like a pro runner: we surround your with coaches, physical therapists, strength experts, elite runners, sports psychologists, and other thought leaders. We only have one goal: to help you run faster. Guests include world-class academics, clinicians, runners, coaches, and subject matter experts like David Roche, Victoria Sekely, Sally McRae, Zach Bitter, and hundreds more! We also publish coaching calls with Jason working directly with a runner chasing a big goal and course previews for major races like the New York City Marathon, the Boston Marathon, the...
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The Death of Robertfrank615
- Auteur(s): Robert Frank
- Narrateur(s): Robert Frank
- Durée: 4 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The “Death of Robertfrank615” is a start to finish story of his rise to social media fame and all the trials and tribulations that were faced along the way. This book recaps Robert Frank’s childhood, early adult life, introduction to social media, his near-death experience, and so much more.
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Awesome Listen
- Écrit par Larry le 2025-01-27
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The Death of Robertfrank615
- Narrateur(s): Robert Frank
- Durée: 4 h et 33 min
- Date de publication: 2024-12-20
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74 $
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Healthy Beyond 40 | Lose Weight, Healthier Habits, Healthy Eating, More Energy, Feel Better, Lose Belly Fat, Weight Loss, Sugar Cravings
- Auteur(s): Michele Riechman | Online Personal Trainer Health Coach Yoga Teacher
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you feeling like as you get older it’s harder to lose weight? Have you tried diets only to regain the weight and then you feel like a failure? . Do you have some aches and pains popping up and wondering if you can do anything about them? Are you feeling stressed and low on energy and wondering how to even get started & stay consistent? . On this podcast, you will find answers to questions like: -How to eat better? -How to feel better? -How to have more energy? -How to lose weight? -Healthy weight loss for menopause? -What workouts help with weight loss? -How women can build muscle? -How ...
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Working with Kundalini
- An Experiential Guide to the Process of Awakening
- Auteur(s): Mary Mueller Shutan
- Narrateur(s): Mary Mueller Shutan
- Durée: 8 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Kundalini awakenings can have profound physical, emotional, and mental effects, making it difficult to cope with everyday life, yet these powerful awakenings can also allow you to release past trauma, see past the illusions of the false self, and awaken your spiritual heart, enabling you to recognize the divine self. In this step-by-step guide to the three-phase process of Kundalini awakening, Mary Shutan delivers practical information on how to deal with such a spiritual emergence in our modern world.
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Working with Kundalini
- An Experiential Guide to the Process of Awakening
- Narrateur(s): Mary Mueller Shutan
- Durée: 8 h et 6 min
- Date de publication: 2019-05-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 19,99 $
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Abundance Beyond Trauma
- Discovering Your Courage for Change and Commitment to Yourself
- Auteur(s): Jeannine L. Rashidi
- Narrateur(s): Jeannine L. Rashidi
- Durée: 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wounded people wound others when they have not tended to their own wounds. This pause-resisting, easy-to-understand, true story of healing from 25 years of PTSD, trauma, and adverse life experiences will captivate you with laughter, tears, and wisdom. The hidden gems and the step-by-step EDHIR® process will awaken your inner healer, inspiring those in the grips of their trauma to those who work with the traumatized.
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Abundance Beyond Trauma
- Discovering Your Courage for Change and Commitment to Yourself
- Narrateur(s): Jeannine L. Rashidi
- Durée: 4 h et 16 min
- Date de publication: 2021-11-05
- Langue: Anglais
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Imperfect Heart
- Auteur(s): Jeff Holden
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imperfect Heart is a podcast designed for, hosted by and recorded with those affected by or involved with the care and support for those with the birth defect of a Myocardial Bridge. Interviews with healthcare professionals, support professionals and those navigating their way through the often challenging process of diagnosis and treatment are the focus of the content. It’s their stories that are meant to inform, educate and even entertain in an effort to insure hope for the listener that what they are experiencing is real, that they are not alone and that there is hope for relief from the ...
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The Slow AF Run Club
- The Ultimate Guide for Anyone Who Wants to Run
- Auteur(s): Martinus Evans
- Narrateur(s): Martinus Evans
- Durée: 5 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is a blueprint for those who may not fit the image of a “traditional” runner—that is, someone who is larger in size, less athletic, out of shape, or dealing with any kind of health issue that slows them down—to feel empowered to lace up their shoes and embrace the body they have right now.
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Great book.
- Écrit par Carl Amouzou le 2023-09-14
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The Slow AF Run Club
- The Ultimate Guide for Anyone Who Wants to Run
- Narrateur(s): Martinus Evans
- Durée: 5 h et 55 min
- Date de publication: 2023-06-06
- Langue: Anglais
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Prix courant: 20,40 $
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The Back Pain Podcast
- Auteur(s): Rob Beaven & Dave Elliott
- Production originale
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Performance
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Histoire
Welcome to the Back Pain Podcast with Rob and Dave! We are researching the facts about back pain and bringing them to you in easy to understand format. We are two Chiropractors who spend every day looking after people with back pain. It has become our mission to talk to the best in the business to get the facts that you need to hear. We interview everyone from surgeons, GPs, Physios, Chiropractors, consultants and more so that we can get you the answers to your questions, as well as actionable tips you can take away from each episode to start feeling better/regain your health/get back to life....
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Doctors of Running Podcast
- Auteur(s): Doctors of Running
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
We are Doctors of Running, a group of doctors of physical therapy all working to provide you all with information about the art and science of running and what we are putting on our feet. In this podcast we will be giving evidence-based deep dives into running related topics as well as detailed running shoe reviews. You can also check us out at our website -- doctorsofrunning.com, and on social media @doctorsofrunning To help us continue to produce content for you all, consider joining our support team: https://anchor.fm/doctors-of-running/support
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Auteur(s): Richard Miller
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 7 h et 11 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In these six audio sessions, Dr. Miller takes you step by step through a progressive series of guided exercises for managing stress utilizing the breath and body, decoding and balancing your emotional state and connecting you with deep inner resources that replenish your vital energy and sustain you regardless of your circumstances.
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An Experience
- Écrit par Karen Hood-caddy le 2019-08-23
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 7 h et 11 min
- Date de publication: 2015-10-27
- Langue: Anglais
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Prix courant: 42,96 $
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REDESIGNING MIDLIFE | Workout Motivation Over 50, Nutrition Facts, Health & Wellness, Fitness, Exercise Inspiration, Menopause Symptoms, Self-Care, Midlife Crisis
- Auteur(s): Lesley McShane | Certified Personal Trainer & Accountability Coach | Pro-Aging / Midlife Enthusiast
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
*It is never too late to feel AMAZING!* Welcome to the place where you are allowed to Redesign your Midlife!Are you a midlife woman craving a happier, healthier, and longer life? Are you ready to prioritize your well-being like never before? Do you find yourself yearning to shed those extra pounds, unlock the mysteries of menopause, navigate your midlife mental health challenges, or simply achieve optimal wellness? You are not alone. I'm your host Lesley McShane and I am on the same path as you in real time! It is my greatest desire to have all my health and wellness questions answered so ...
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