Résultats Éditeur "Macmillan Audio" dans Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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Mind Over Weight
- Curb Cravings, Find Motivation, and Hit Your Number in 7 Simple Steps
- Auteur(s): Ian K. Smith M.D.
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D.
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Every day of every year, thousands of people start some type of weight-loss/transformation journey. Mind Over Weight is an important weapon to add to their arsenals. While eating the right food and exercising is critical to weight-loss success, Mind Over Weight helps listeners win the battle by getting everything in order above the neck. It will guide listeners to find their motivation, stick to a plan, and set the right goals.
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Mind Over Weight
- Curb Cravings, Find Motivation, and Hit Your Number in 7 Simple Steps
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D.
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2020-04-07
- Langue: Anglais
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Eating, Drinking, Overthinking
- The Toxic Triangle of Food, Alcohol, and Depression
- Auteur(s): Susan Nolen-Hoeksema
- Narrateur(s): Susan Nolen-Hoeksema
- Durée: 3 h et 19 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Depression is a common and debilitating problem among women, though it rarely occurs in a vacuum. As Susan Nolen-Hoeksema's original research shows, overthinking, a tendency to ruminate on problems rather than seek solutions, often co-exists with unhealthy eating habits and/or heavy drinking. This groundbreaking audiobook explains how these three core problems reinforce one another, wreaking havoc on women's emotional well-being, physical health, relationships, and careers.
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Not what you expect
- Écrit par Goldfish le 2024-03-24
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Eating, Drinking, Overthinking
- The Toxic Triangle of Food, Alcohol, and Depression
- Narrateur(s): Susan Nolen-Hoeksema
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2005-12-19
- Langue: Anglais
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The Mars and Venus Diet and Exercise Solution
- Auteur(s): John Gray
- Narrateur(s): John Gray Ph.D.
- Durée: 3 h et 27 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
John Gray, who celebrated gender difference in his groundbreaking work Men Are from Mars, Women Are from Venus, turns to diet and exercise as a source of well-being and harmony. This practical audio guide addresses the unique needs of men and women to reveal how diet, exercise and communication skills combine to affect the production of healthy brain chemicals.
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The Mars and Venus Diet and Exercise Solution
- Narrateur(s): John Gray Ph.D.
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2003-04-11
- Langue: Anglais
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The 4-Day Detox
- Auteur(s): Ian K. Smith M.D.
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D.
- Durée: 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As seen on "The Rachael Ray Show" and "Celebrity Fit Club", THE 4 DAY DETOX will charge up your system and remove some of the toxins your body may have accumulated and that keep you in an unhealthy eating rut. In his detox, Dr. Ian provides specific marching orders for invigorating, extremely healthy foods that not only mop up the toxins floating around in your body but naturally increase your energy and prime you to lose excess pounds. THE 4 DAY DETOX will cleanse your body, help you lose weight fast, and focus your mind on what you can do when you commit to change.
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The 4-Day Detox
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D.
- Durée: 17 min
- Date de publication: 2010-03-01
- Langue: Anglais
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Atkins for Life
- The Complete Controlled Carb Program for Permanent Weight Loss and Good Health
- Auteur(s): Robert C. Atkins M.D
- Narrateur(s): Rick Rohan
- Durée: 2 h et 23 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you've lost weight doing Atkins and want to make your success permanent or you're new to Atkins and are concerned about your health and weight control, Atkins for Life is for you. Filled with advice and tips on navigating the everyday challenges that come with eating low-carb in a high-carb world, this audiobook provides a simple and straightforward lifetime program that anyone can follow.
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Atkins for Life
- The Complete Controlled Carb Program for Permanent Weight Loss and Good Health
- Narrateur(s): Rick Rohan
- Durée: 2 h et 23 min
- Date de publication: 2003-02-28
- Langue: Anglais
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Dr. Perricone's 7 Secrets to Beauty, Health, and Longevity
- Auteur(s): Nicholas Perricone M.D.
- Narrateur(s): Jeff Woodman
- Durée: 6 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
He has gotten rid of our wrinkles. He has gotten rid of our fat. Now, New York Times best-selling author Dr. Nicholas Perricone presents a cutting-edge plan that won't just make us look great; it will age proof us from the inside out by stimulating the miracle of cellular rejuvenation.
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Dr. Perricone's 7 Secrets to Beauty, Health, and Longevity
- Narrateur(s): Jeff Woodman
- Durée: 6 h
- Date de publication: 2006-12-11
- Langue: Anglais
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The 4 Day Diet
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With more than 20 years of experience watching how and why dieters lose weight - and how they don't - Dr. Ian developed a program that actually retrains the brain to diet naturally.
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The 4 Day Diet
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2008-12-30
- Langue: Anglais
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The Fat Smash Diet
- Auteur(s): Ian K. Smith M.D.
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D.
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Millions of people have wasted time and money trying fad diets that simply won't work and in some cases even put their health at risk. Now the number-one New York Times best-selling diet, featured on VH1's Celebrity Fit Club, is available as an audiobook that includes all of the strategies, tips, and recipes from the plan, plus exclusive advice from Dr. Smith to inspire and guide you.
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The Fat Smash Diet
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D.
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2006-10-09
- Langue: Anglais
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Hangry
- 5 Simple Steps to Balance Your Hormones and Restore Your Joy
- Auteur(s): Sarah Fragoso, Brooke Kalanick ND MS
- Narrateur(s): Sarah Fragoso, Brooke Kalanick
- Durée: 9 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sarah Fragoso, the best-selling author and creator of Everyday Paleo, and Dr. Brooke Kalanick, a leading expert in functional medicine and women’s health, bring you the ultimate guide to feeling your best. Hangry offers women a one-of-a-kind plan that is uniquely customizable to your individual hormonal imbalances, with special attention paid to challenges such as low thyroid, PCOS, perimenopause, menopause, and autoimmunity.
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Wonderful approach but can be too detailed
- Écrit par Heather S. le 2020-07-07
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Hangry
- 5 Simple Steps to Balance Your Hormones and Restore Your Joy
- Narrateur(s): Sarah Fragoso, Brooke Kalanick
- Durée: 9 h et 16 min
- Date de publication: 2019-06-25
- Langue: Anglais
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Superimmunity
- A Prescription for Health
- Auteur(s): Paul Pearsall Ph.D.
- Narrateur(s): Paul Pearsall
- Durée: 1 h et 50 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
The way we think and feel not only determines our vulnerability to disease, but which diseases we get and whether or not we recover from them. From a pioneer in the field of psychoneuroimmunology, the relationship between the brain, body, and immune system, Superimmunity explains how to activate the disease-fighting Supersystem within you.
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Superimmunity
- A Prescription for Health
- Narrateur(s): Paul Pearsall
- Durée: 1 h et 50 min
- Date de publication: 2002-01-29
- Langue: Anglais
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EAT
- The Effortless Weight Loss Solution
- Auteur(s): Ian K. Smith M.D.
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 3 h et 51 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Diets are made to go "on" and "off of", and if you're like most people—who want to be fit, lean, alert and healthy—you don't want to diet. You want to eat naturally and normally, in a way that helps you have the body and lifestyle you deserve to enjoy. In EAT, Dr. Ian Smith has created a blueprint for you. It's a flexible and intelligent plan you can follow every day, in every situation—eating out, working late, traveling, cooking for the holidays—and that will urge your body to perform at its peak.
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EAT
- The Effortless Weight Loss Solution
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2011-04-12
- Langue: Anglais
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Hungry Girl
- The Official Survival Guides: Tips & Treats for Guilt-Free Eating
- Auteur(s): Lisa Lillien
- Narrateur(s): Lisa Lillien
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hungry Girl: The Official Survival Guide is brimming with tips and tricks for making smarter food choices no matter where you are. Told with Hungry Girl's inimitable wit and sassy style, Hungry Girl: The Official Survival Guide will help you tackle any and every food challenge. No problem.
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Hungry Girl
- The Official Survival Guides: Tips & Treats for Guilt-Free Eating
- Narrateur(s): Lisa Lillien
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2009-04-14
- Langue: Anglais
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Fit to Live
- The 5-Point Plan to be Lean, Strong, and Fearless for Life
- Auteur(s): Pamela Peeke M.D.
- Narrateur(s): Pamela Peeke
- Durée: 3 h et 46 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr. Pamela Peeke's New York Times best seller Body-for-Life for Women has helped thousands of women transform their bodies. Now, in Fit to Live, she shines light on our 21st-century lifestyle, with its fake food, desk jobs, clutter, and endless stress, and asks listeners, "If your life depended on it, could you run up four flights of stairs right now? Are you Fit to Live, not only to survive, but to enjoy life?" For most people, the answer is no and they don't know it.
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Fit to Live
- The 5-Point Plan to be Lean, Strong, and Fearless for Life
- Narrateur(s): Pamela Peeke
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2007-05-18
- Langue: Anglais
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How to Win at Losing
- 10 Diet Myths That Keep You From Succeeding
- Auteur(s): Monica Reinagel
- Narrateur(s): Monica Reinagel
- Durée: 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Make this the last year that "losing weight" tops your list of New Year's Resolutions! Licensed nutritionist and dedicated myth-buster Monica Reinagel (aka the Nutrition Diva) tackles the 10 biggest weight loss myths that keep you from achieving your goals.
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How to Win at Losing
- 10 Diet Myths That Keep You From Succeeding
- Narrateur(s): Monica Reinagel
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2012-01-25
- Langue: Anglais
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Physical
- An American Checkup
- Auteur(s): James McManus
- Narrateur(s): Patrick Frederic
- Durée: 7 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
PHYSICAL is the story of a hard-living, happily married, middle-aged American (the author) who gets a three-day "executive checkup" at the Mayo Clinic and is thereby forced to confront his mortality, not to mention glove-wearing doctors and the pair of dominatrix-esque technicians who supervise his stress test quite strictly. James McManus must understand his revised actuarial odds in the light of his not-so-long-lived forebears and the fact that his youngest children are only six and five years old.
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Physical
- An American Checkup
- Narrateur(s): Patrick Frederic
- Durée: 7 h et 43 min
- Date de publication: 2005-12-20
- Langue: Anglais
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Fit to Lead
- The Proven 8-Week Solution for Shaping Up Your Body, Your Mind, and Your Career
- Auteur(s): Christopher P. Neck, Tedd L. Mitchell, Charles C. Manz, Autres
- Narrateur(s): Richard Rohan
- Durée: 2 h et 32 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
For years, The Cooper Wellness Program in Texas has taught high-level executives (including President Bush) the financial benefits of a fitness program. Now this program brings an eight-week, three-part fitness formula to executives across the nation, using the best knowledge available to help busy leaders achieve not just the obvious health benefits, but more effective performance on the job.
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Fit to Lead
- The Proven 8-Week Solution for Shaping Up Your Body, Your Mind, and Your Career
- Narrateur(s): Richard Rohan
- Durée: 2 h et 32 min
- Date de publication: 2004-05-18
- Langue: Anglais
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Nutrition Zombies
- Top 10 Myths That Refuse to Die (and How to Keep Them from Sabotaging Your Diet)
- Auteur(s): Monica Reinagel
- Narrateur(s): Monica Reinagel
- Durée: 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Licensed nutritionist and dedicated myth-buster Monica Reinagel (aka the Nutrition Diva) drives a stake through the heart of 10 persistent nutrition myths - so that you can get on with the business of eating well and feeling fabulous. Eating healthy isn't as difficult (or as joyless) as you've been led to believe. In this brief but fact-filled audiobook, Monica sifts through the science and the silliness, separates food fact from food fiction, and offers her unique spin on the art of eating well.
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Nutrition Zombies
- Top 10 Myths That Refuse to Die (and How to Keep Them from Sabotaging Your Diet)
- Narrateur(s): Monica Reinagel
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2012-01-24
- Langue: Anglais
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Nutrition Diva's 5 Secrets for Aging Well
- Auteur(s): Monica Reinagel
- Narrateur(s): Monica Reinagel
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unfortunately for all of us, birthdays come with the gift of aging, but that doesn’t mean your years have to show on your face and body. Popular podcast host and board-certified nutritionist Monica Reinagel has the five secrets everyone should know to feel and look fabulous—no matter what your driver’s license says. You’re never too young to start thinking about your future (your future self will thank you), and you’re never too old to make a change.
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Nutrition Diva's 5 Secrets for Aging Well
- Narrateur(s): Monica Reinagel
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2011-03-01
- Langue: Anglais
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Prix courant: 6,25$ ou 1 crédit
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