Résultats Éditeur "Blackstone Publishing" dans Émotions
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Auteur(s): Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global160
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Performance144
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Histoire144
If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life. Or if you have very good reasons to be mad as hell, and you aren’t going to take it anymore. Or if you’ve repressed your anger all your life and now it’s all coming out at once.
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Reached me unlike any therapy
- Écrit par Just A Canuck le 2021-09-26
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2020-01-14
- Langue: Anglais
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11,96 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Never Good Enough
- How to Use Perfectionism to Your Advantage Without Letting It Ruin Your Life
- Auteur(s): Monica Ramirez Basco PhD
- Narrateur(s): Marguerite Gavin
- Durée: 10 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global4
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Performance4
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Histoire4
In Never Good Enough, Dr. Basco helps you understand why you feel driven to get things “just right” and shows you how to make the best of your perfectionism. Filled with practical advice, encouragement, and strategies for self-discovery, this invaluable guide includes Dr. Basco’s own 30-question self-test that will help you recognize and manage the negative side of your perfectionism. You'll learn how to stop the struggle with yourself and others, how to evaluate your worth and performance in life, and how to replace the pursuit of perfection with peace of mind.
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Never Good Enough
- How to Use Perfectionism to Your Advantage Without Letting It Ruin Your Life
- Narrateur(s): Marguerite Gavin
- Durée: 10 h et 18 min
- Date de publication: 2020-01-21
- Langue: Anglais
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23,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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How to Be Less Miserable
- End the Negative Mind Loops and Find Joy
- Auteur(s): Lybi Ma
- Narrateur(s): Emily Woo Zeller
- Durée: 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
How to Be Less Miserable offers current research on the human brain’s tendency toward negative thinking, why we do it, why it’s so hard to stop doing it, and how we can use evidence-based methods to overcome the patterns that lead to anxiety, depression, and more. The strategies found in this book are based in large part on wisdom from the experts and researchers Lybi Ma has worked with throughout her career.
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How to Be Less Miserable
- End the Negative Mind Loops and Find Joy
- Narrateur(s): Emily Woo Zeller
- Durée: 6 h et 27 min
- Date de publication: 2025-10-14
- Langue: Anglais
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19,60 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Emotional Detox Now
- 135 Self-Guided Practices to Renew Your Mind, Heart & Spirit
- Auteur(s): Sherianna Boyle
- Narrateur(s): Erica Sullivan
- Durée: 8 h et 22 min
- Version intégrale
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Feeling uninspired on a (every?) Monday morning? Cleanse it. Fuming after an argument...two days later? Cleanse it. Exhausted by drama at the office? Cleanse it. Author Sherianna Boyle’s simple cleanse system will help you process difficult and overwhelming emotions, no matter what they may be. Emotional Detox Now will gives you the tools to take on whatever life throws your way. Covering more than 135 different emotions and situations, from decision-making and disappointment to homesickness and heartbreak, the book includes a cleanse for every situation and scenario.
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Emotional Detox Now
- 135 Self-Guided Practices to Renew Your Mind, Heart & Spirit
- Narrateur(s): Erica Sullivan
- Durée: 8 h et 22 min
- Date de publication: 2022-02-08
- Langue: Anglais
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21,44 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Friending
- Creating Meaningful, Lasting Adult Friendships
- Auteur(s): Gina Handley Schmitt MA LMHC
- Narrateur(s): Liisa Ivary
- Durée: 3 h et 23 min
- Version intégrale
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Friendship is one of the most important yet most underrated necessities of life. A sense of connection and belonging is a key part of being human, and there are boundless benefits from having close friends who know everything about you, can help you out in a pinch, can be there with you through all the joys and hardships of life, and for whom you can be such a friend in turn. But making and keeping friends becomes increasingly difficult when we become adults with busy careers, family responsibilities, and dispersed locations.
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Friending
- Creating Meaningful, Lasting Adult Friendships
- Narrateur(s): Liisa Ivary
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2019-11-12
- Langue: Anglais
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14,88 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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