Titres dans Paternité
-
-
Notes on Being a Man
- Auteur(s): Scott Galloway
- Narrateur(s): Scott Galloway
- Durée: 9 h et 31 min
- Version intégrale
-
Au global1
-
Performance1
-
Histoire1
Bestselling author, NYU professor, and cohost of the Pivot podcast Scott Galloway offers a path forward for men and parents of boys. Boys and men are in crisis. Rarely has a cohort fallen further and faster than young men living in Western democracies. Boys are less likely to graduate from high...
-
Notes on Being a Man
- Narrateur(s): Scott Galloway
- Durée: 9 h et 31 min
- Date de publication: 2025-11-04
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,69 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Sober Diaries
- How One Woman Stopped Drinking and Started Living
- Auteur(s): Clare Pooley
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 10 h et 12 min
- Version intégrale
-
Au global144
-
Performance128
-
Histoire128
Like many women, Clare Pooley found the juggle of a stressful career and family life a struggle, so she left her successful role as a managing partner in one of the world's biggest advertising agencies to look after her family. She knew the change wouldn't be easy, but she never expected to find herself an overweight, depressed, middle-aged mother of three who was drinking more than a bottle of wine a day and spending her evenings Googling 'am I an alcoholic?'
-
-
Strong in the beginning, peters out in the end
- Écrit par libragal le 2019-04-06
-
The Sober Diaries
- How One Woman Stopped Drinking and Started Living
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 10 h et 12 min
- Date de publication: 2017-12-28
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
30,06 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Strong Fathers, Strong Daughters
- Auteur(s): Meg Meeker
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 7 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global68
-
Performance57
-
Histoire57
Drawing on her 30 years' experience practicing pediatric and adolescent medicine, teen health expert Dr. Meg Meeker explains why an active father figure is maybe the single most important factor in a young woman's development. In this invaluable guide, Meeker shows how a father can be both counsel and protector for his daughter as she grows into a spiritually and mentally strong young woman.
-
-
Good insight for fathers - and mothers.
- Écrit par Richard Galambos le 2019-10-01
-
Strong Fathers, Strong Daughters
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 7 h et 4 min
- Date de publication: 2016-01-05
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Take Back Your Family
- From the Tyrants of Burnout, Busyness, Individualism, and the Nuclear Ideal
- Auteur(s): Jefferson Bethke
- Narrateur(s): Jefferson Bethke
- Durée: 4 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global18
-
Performance12
-
Histoire13
Read by the author. Discover how to grow your family with intention and delight as you embrace God's original design for families. New York Times bestselling author Jefferson Bethke delivers a powerful critique of the Western notion of the nuclear family and calls us to a sweeping new paradigm...
-
-
Get ready to get challenged and inspired.
- Écrit par Celine le 2022-03-09
-
Take Back Your Family
- From the Tyrants of Burnout, Busyness, Individualism, and the Nuclear Ideal
- Narrateur(s): Jefferson Bethke
- Durée: 4 h et 24 min
- Date de publication: 2021-09-07
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
22,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Newborn Handbook for New Dads
- Expert Advice on How to Navigate Baby's First Three Months
- Auteur(s): Roy Benaroch MD
- Narrateur(s): James Fouhey
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global1
-
Performance1
-
Histoire1
Congratulations on your new baby, dad! The next few months will come with a lot of joy, a lot of changes, and a lot to learn—and this book for first-time fathers is here to help. Written by a dad and pediatrician, it’s filled with supportive and straightforward advice especially for dads. It’s your one-stop resource for everything from birth and basic newborn care to baby-proofing your home, discovering your parenting style, and being there for your partner.
-
Newborn Handbook for New Dads
- Expert Advice on How to Navigate Baby's First Three Months
- Narrateur(s): James Fouhey
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2024-10-22
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Be the Dad She Needs You to Be
- The Indelible Imprint a Father Leaves on His Daughter's Life
- Auteur(s): Kevin Leman
- Narrateur(s): Stu Gray
- Durée: 6 h
- Version intégrale
-
Au global14
-
Performance10
-
Histoire10
From the New York Times best-selling author of Have a New Kid by Friday comes a call to dads to step up to the plate and become the loving, actively engaged father that a daughter needs for life and relational success. The relationship that matters most to your daughter isn't always the one with...
-
-
Listen repeatedly
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-01-07
-
Be the Dad She Needs You to Be
- The Indelible Imprint a Father Leaves on His Daughter's Life
- Narrateur(s): Stu Gray
- Durée: 6 h
- Date de publication: 2014-05-13
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,63 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Daily Dad
- 366 Meditations on Parenting, Love, and Raising Great Kids
- Auteur(s): Ryan Holiday
- Narrateur(s): Ryan Holiday
- Durée: 9 h et 44 min
- Version intégrale
-
Au global6
-
Performance5
-
Histoire5
“Life is short. Do not forget about the most important things in our life, living for other people and doing good for them.”—Marcus Aurelius Becoming a parent is more than just a biological process – it’s a lifelong commitment to sacrifice, service, and most importantly, love. It’s a...
-
-
Terrific daily meditation
- Écrit par Obsi le 2024-08-18
-
The Daily Dad
- 366 Meditations on Parenting, Love, and Raising Great Kids
- Narrateur(s): Ryan Holiday
- Durée: 9 h et 44 min
- Date de publication: 2023-05-02
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
26,22 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Walking with Sam
- A Father, a Son, and Five Hundred Miles Across Spain
- Auteur(s): Andrew McCarthy
- Narrateur(s): Andrew McCarthy
- Durée: 6 h et 43 min
- Version intégrale
-
Au global21
-
Performance20
-
Histoire20
An intimate, funny, and poignant New York Times bestseling travel memoir following award-winning author and actor Andrew McCarthy as he walks the Camino de Santiago with his son Sam. When Andrew McCarthy's eldest son began to take his first steps into adulthood, McCarthy found himself...
-
-
So Glad I Got the Audible Version!!
- Écrit par Amazon Customer le 2023-06-18
-
Walking with Sam
- A Father, a Son, and Five Hundred Miles Across Spain
- Narrateur(s): Andrew McCarthy
- Durée: 6 h et 43 min
- Date de publication: 2023-05-09
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix réduit: 6,99 $ (76% de réduction)
Prix courant: 29,13 $
Cette promotion se termine dansCette promotion est terminée -
-
-
How to Be a Calm Parent
- Lose the Guilt, Control Your Anger and Tame the Stress - for More Peaceful and Enjoyable Parenting and Calmer, Happier Children Too
- Auteur(s): Sarah Ockwell-Smith
- Narrateur(s): Sarah Ockwell-Smith
- Durée: 6 h et 26 min
- Version intégrale
-
Au global5
-
Performance4
-
Histoire4
In her trademark gentle, supportive and reassuring style, best-selling author Sarah Ockwell-Smith shows that while we all lose it at times, everyone can become a calmer parent. Based on her many years' experience working with parents, Sarah provides research, advice and practical exercises that will set you on the path to calmer parenting that will benefit both you and your child.
-
-
validation of parenting
- Écrit par JazzyMelon le 2025-01-30
-
How to Be a Calm Parent
- Lose the Guilt, Control Your Anger and Tame the Stress - for More Peaceful and Enjoyable Parenting and Calmer, Happier Children Too
- Narrateur(s): Sarah Ockwell-Smith
- Durée: 6 h et 26 min
- Date de publication: 2022-03-03
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
30,09 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Attachment Parenting Book
- A Commonsense Guide to Understanding and Nurturing Your Child
- Auteur(s): William Sears MD, Martha Sears RN
- Narrateur(s): Jim Denison
- Durée: 10 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global31
-
Performance27
-
Histoire27
Might you and your baby both sleep better if you shared a bed? How old is too old for breastfeeding? What is a father's role in nurturing a newborn? How does early attachment foster a child's eventual independence? Dr. Bill and Martha Sears - the doctor-and-nurse, husband-and-wife team who coined the term "attachment parenting" - answer these and many more questions in this practical, inspiring guide. Attachment parenting is a style of parenting that encourages a strong early attachment and advocates parental responsiveness to babies' dependency needs.
-
-
Repetitive
- Écrit par Shannon Borneman le 2023-04-06
-
The Attachment Parenting Book
- A Commonsense Guide to Understanding and Nurturing Your Child
- Narrateur(s): Jim Denison
- Durée: 10 h et 2 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
17,50 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Expectant Father
- The Ultimate Guide for Dads-to-Be
- Auteur(s): Armin A. Brott, Jennifer Ash
- Narrateur(s): Armin A. Brott
- Durée: 10 h et 52 min
- Version intégrale
-
Au global76
-
Performance65
-
Histoire63
We are expecting! The 20th anniversary edition of this thoroughly updated and revised parenting classic remains the most informative and reassuring book for expectant fathers everywhere. In addition to sharing the wisdom of the ages, Armin A. Brott, Mr. Dad, presents new insights into the emotional, financial, and physical - yes, physical - effects of impending parenthood on men.
-
-
very problematic and disappointing.
- Écrit par JW le 2018-04-07
-
The Expectant Father
- The Ultimate Guide for Dads-to-Be
- Narrateur(s): Armin A. Brott
- Durée: 10 h et 52 min
- Date de publication: 2016-05-25
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
My Mysterious Son
- A Life-Changing Passage Between Schizophrenia and Shamanism
- Auteur(s): Dick Russell
- Narrateur(s): Mirron Willis
- Durée: 16 h et 45 min
- Version intégrale
-
Au global1
-
Performance1
-
Histoire0
What does a father do when hope is gone that his only son can ever lead anything close to a "normal" life? That's the question that haunted Dick Russell in the fall of 2011, when his son, Franklin, was 32. At the age of 17, Franklin had been diagnosed with schizophrenia. For years he spent time in and out of various hospitals, and even went through periods of adamantly denying that Dick was actually his father.
-
My Mysterious Son
- A Life-Changing Passage Between Schizophrenia and Shamanism
- Narrateur(s): Mirron Willis
- Durée: 16 h et 45 min
- Date de publication: 2014-12-01
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
39,63 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
We're Pregnant!
- The First Time Dad's Pregnancy Handbook: Everything You Need to Know for Your Partner & Baby
- Auteur(s): Adrian Kulp
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 4 h et 34 min
- Version intégrale
-
Au global27
-
Performance20
-
Histoire20
Being a great first-time dad doesn’t mean being perfect. It means having the tools you need to be a supportive partner during and after pregnancy - which is exactly what We’re Pregnant! The First-Time Dad’s Pregnancy Handbook is all about. From heartburn and headaches to birth and breastfeeding, We’re Pregnant! features practical, action-oriented pregnancy advice from the author of the Dad or Alive blog, Adrian Kulp, a (once clueless) dad who’s been there and done that - three times, in fact!
-
-
should have stayed a blog post
- Écrit par Ty le 2024-04-03
-
We're Pregnant!
- The First Time Dad's Pregnancy Handbook: Everything You Need to Know for Your Partner & Baby
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 4 h et 34 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,73 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Expectant Father (Fifth Edition)
- The Ultimate Guide for Dads-to-Be (The New Father)
- Auteur(s): Jennifer Ash Rudick, Armin A. Brott
- Narrateur(s): Armin A. Brott
- Durée: 10 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global4
-
Performance4
-
Histoire4
This reassuring month-by-month overview gives you the facts and advice you need to understand your baby’s development, support your partner, and prepare for the joys and challenges of fatherhood. It concludes with two special sections: one on labor and delivery, and the other covering the first few months after your baby’s arrival.
-
-
Useless
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-04-03
-
The Expectant Father (Fifth Edition)
- The Ultimate Guide for Dads-to-Be (The New Father)
- Narrateur(s): Armin A. Brott
- Durée: 10 h et 2 min
- Date de publication: 2021-05-24
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Get Out of Your Own Way
- A Skeptic's Guide to Growth and Fulfillment
- Auteur(s): Dave Hollis
- Narrateur(s): Dave Hollis, Rachel Hollis
- Durée: 6 h et 37 min
- Version intégrale
-
Au global270
-
Performance219
-
Histoire219
The idea that you could be more but got in your own way should wake you up in the middle of the night. Dave Hollis used to think that “personal growth” was just for broken people, then he woke up. When a looming career funk, a growing drinking problem, and a challenging trek through therapy...
-
-
Lots of hot air
- Écrit par Alvaro Siza le 2020-07-26
-
Get Out of Your Own Way
- A Skeptic's Guide to Growth and Fulfillment
- Narrateur(s): Dave Hollis, Rachel Hollis
- Durée: 6 h et 37 min
- Date de publication: 2020-03-10
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,63 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Adventurer's Son
- A Memoir
- Auteur(s): Roman Dial
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 10 h et 39 min
- Version intégrale
-
Au global55
-
Performance45
-
Histoire45
""A brave and marvelous book. A page-turner that will rip your heart out.""—Jon Krakauer In the tradition of Into the Wild comes an instant classic of outdoor literature, a riveting work of uncommon depth. I’m planning on doing 4 days in the jungle. . . . It should be difficult to get lost...
-
-
A Parent’s Grief….
- Écrit par Alison L le 2021-12-30
-
The Adventurer's Son
- A Memoir
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 10 h et 39 min
- Date de publication: 2020-02-18
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
31,46 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Fighting Shadows
- Overcoming 7 Lies That Keep Men From Becoming Fully Alive
- Auteur(s): Jefferson Bethke, Jon Tyson
- Narrateur(s): Jefferson Bethke, Jon Tyson
- Durée: 4 h et 50 min
- Version intégrale
-
Au global4
-
Performance4
-
Histoire4
Read by the authors. Discover the satisfaction of becoming the man God created you to be. In a world that’s grown increasingly confused about--and hostile toward--the very notion of masculinity, authors Jefferson Bethke and Jon Tyson send a powerful call to men everywhere: it's time to step...
-
-
Humbled and grateful
- Écrit par Amazon Customer le 2024-06-05
-
Fighting Shadows
- Overcoming 7 Lies That Keep Men From Becoming Fully Alive
- Narrateur(s): Jefferson Bethke, Jon Tyson
- Durée: 4 h et 50 min
- Date de publication: 2024-05-21
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
22,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The New Father: A Dad's Guide to the First Year (New Father Series)
- Auteur(s): Armin A. Brott
- Narrateur(s): Armin Brott
- Durée: 10 h et 23 min
- Version intégrale
-
Au global38
-
Performance32
-
Histoire32
The essential handbook for all things first-year father is now fully updated and revised. Not only will new dads get a month-by-month guide to their baby’s development, men listening to The New Father will learn how they change, grow, and develop over the first 12 months of fatherhood. In each chapter, Brott focuses on What’s Going On with the Baby; What You’re Going Through; What’s Going On with Your Partner; You and Your Baby; Family Matters; and more.
-
-
Great but could use better organization
- Écrit par Adrian Thornton le 2021-02-18
-
The New Father: A Dad's Guide to the First Year (New Father Series)
- Narrateur(s): Armin Brott
- Série: New Father
- Durée: 10 h et 23 min
- Date de publication: 2018-09-27
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Act Like You Got Some Sense
- And Other Things My Daughters Taught Me
- Auteur(s): Jamie Foxx
- Narrateur(s): Jamie Foxx, Corinne Foxx
- Durée: 5 h et 47 min
- Version intégrale
-
Au global56
-
Performance51
-
Histoire51
From Academy Award-winning multi-talent Jamie Foxx, a hilariously candid look at the joys and pitfalls of being the father of two daughters. Jamie Foxx has won an Academy Award and a Grammy Award, laughed with sitting presidents, and partied with the biggest names in hip-hop. But he is most...
-
-
Brilliantly Done
- Écrit par James Clark le 2023-11-01
-
Act Like You Got Some Sense
- And Other Things My Daughters Taught Me
- Narrateur(s): Jamie Foxx, Corinne Foxx
- Durée: 5 h et 47 min
- Date de publication: 2021-10-19
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
22,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Battle Cry
- Waging and Winning the War Within
- Auteur(s): Jason Wilson
- Narrateur(s): Jason Wilson
- Durée: 5 h et 10 min
- Version intégrale
-
Au global57
-
Performance46
-
Histoire46
Read by the author. Become a better husband, father, and leader when you learn to express your emotions in a healthy way. In a culture that tells men to suppress instead of express, join bestselling author, speaker, and leader Jason Wilson (featured in the award-winning ESPN documentary The...
-
-
Good book
- Écrit par Sal le 2021-09-30
-
Battle Cry
- Waging and Winning the War Within
- Narrateur(s): Jason Wilson
- Durée: 5 h et 10 min
- Date de publication: 2021-09-21
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,63 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-