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8 MINUTES
- Auteur(s): Alice Rokita
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Un coup de fil de 8 minutes aurait de nombreux bienfaits sur la santé mentale. Un participant qui reçoit un bref appel téléphonique plusieurs fois par semaine, voit son niveau de dépression (http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/psycho/se-sentir-deprime-ou-seul-nous-ferait-vieillir-plus-vite-que-le-tabagisme-20220928), de solitude et d'anxiété, baisser plus rapidement. Cette durée précise permet d’interagir et de prendre des nouvelles de l'autre, sans perturber l'emploi du temps de sa journée. “ 8 minutes, c’est beaucoup de choses quand on y pense : c’est environ le temps que ...
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