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HYPNORA ist dein ruhiger Ort für geführte Meditationen, Schlafhypnosen und achtsame Atemübungen. In klarer, einfühlsamer Sprache beruhigen wir dein Nervensystem, lösen Grübelschleifen und begleiten dich sanft in erholsamen Schlaf.Erwarte: 4-7-8-Atmung, Body-Scan, Progressive Muskelentspannung, SOS-Sessions bei Stress, sowie sanfte Ambient-Soundscapes (Meer, Regen, Nacht). Ideal zum Einschlafen, für kleine Pausen zwischendurch oder als tägliches Ritual.Mehr Gratis-Sessions & Playlists auf YouTube:👉 HYPNORA Meditation: https://www.youtube.com/@HYPNORA_MeditationHinweise: Kopfhörer ...

Durch ganzheitliche Gesundheit, Gesundheits- und Gewichtsprobleme bekämpfen, das ist meine Motivation mit der ich DICH unterstütze gesund Fett zu verlieren oder Muskeln aufzubauen. Mein Ziel ist es langfristig ohne Kalorien zu zählen, intuitiv gesund abnehmen. Mit Tabata / HIIT Training, Muskulatur als Fatburner aufbauen. Podcast inspiriert von Mareike Awe, Julia Sahm, Schlank+Gesund Patric Heizmann, VitaMoment, Matthias Riedl, Anne Fleck, Janna Scharfenberg, Milena Wiese, Frank Olschewski, frühlingszwiebel, Lisa Schulze, Hobbylos, gemischtes Hack, Fit mit Laura, Gannikus, Tasty Katy