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Cerveaux sans filtre
- Auteur(s): Nicolas Hardouin
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Bienvenue dans Cerveaux sans filtre, le podcast qui démystifie la santé mentale ! Je suis psychologue en addictologie. Ici, on parle de ce qui se passe vraiment dans nos têtes : anxiété, TDAH, addictions, relations, émotions... Sans tabou, sans jugement, mais avec beaucoup de bienveillance. Chaque épisode mélange : - Explications scientifiques accessibles - Témoignages et exemples du quotidien - Outils concrets issus des thérapies cognitives et comportementales - Une dose d'authenticité Que vous soyez concerné·e personnellement, proche de quelqu'un qui l'est, ou simplement curieux...
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