Résultats lu par "Sascha Katschemba" dans Toutes les catégories
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Stressfrei Leben
- Gelassen und Gesund durch den Alltag
- Auteur(s): N.N.
- Narrateur(s): Sascha Katschemba
- Durée: 2 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen - und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Stressfrei leben ist kein Buch, das Ihnen mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement.
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Stressfrei Leben
- Gelassen und Gesund durch den Alltag
- Narrateur(s): Sascha Katschemba
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2020-07-28
- Langue: Allemand
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Vertiefungskurs
- Autogenes Training 3
- Auteur(s): Sascha Katschemba
- Narrateur(s): Sascha Katschemba
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit dem dritten Teil für das Autogene Training vertiefen und verfeinern Sie Ihr Können für diese Entspannungstechnik. Zusätzlich lernen Sie die Anwendung von Formelhaften Vorsätzen kennen, die neben dem Effekt der Entspannung tiefergreifende Veränderungen an alten Mustern und Verhaltensweiden bewirken bzw. unterstützen können.
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Vertiefungskurs
- Autogenes Training 3
- Narrateur(s): Sascha Katschemba
- Série: Autogenes Training, Livre 3
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2016-01-31
- Langue: Allemand
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Aufbaukurs
- Autogenes Training 2
- Auteur(s): Sascha Katschemba
- Narrateur(s): Sascha Katschemba
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit dem zweiten Teil für das Autogene Training bauen Sie auf den Grundlagenübungen des ersten Teils auf. Sie festigen und erweitern Ihr Können für Ihr persönliches Entspannungstraining. Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen.
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Aufbaukurs
- Autogenes Training 2
- Narrateur(s): Sascha Katschemba
- Série: Autogenes Training, Livre 2
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2016-01-31
- Langue: Allemand
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Grundkurs
- Autogenes Training 1
- Auteur(s): Sascha Katschemba
- Narrateur(s): Sascha Katschemba
- Durée: 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit dem ersten Teil für das Autogene Training legen Sie den Grundstein für Ihr persönliches Entspannungstraining. Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 1 des Kurses zum Autogenen Training lernen und praktizieren Sie die Grundübungen der Schwere und Wärme. Diese beiden Übungen sind der Einstieg für die gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung durch das Autogene Training.
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Grundkurs
- Autogenes Training 1
- Narrateur(s): Sascha Katschemba
- Série: Autogenes Training, Livre 1
- Durée: 1 h et 38 min
- Date de publication: 2016-01-31
- Langue: Allemand
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12,89 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Stressfrei leben - Gelassen und Gesund durch den Alltag
- Entspannungsübungen zum Buch
- Auteur(s): Sascha Katschemba
- Narrateur(s): Sascha Katschemba, Katja Katschemba
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen - und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Auf dieser Begleit-Audio zum Buch finden Sie Entspannungsübungen zum Stress abbauen und relaxen.
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Stressfrei leben - Gelassen und Gesund durch den Alltag
- Entspannungsübungen zum Buch
- Narrateur(s): Sascha Katschemba, Katja Katschemba
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2020-12-14
- Langue: Allemand
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11,08 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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