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Méditations guidées pour soulager l’anxiété
- Techniques de respiration, visualisation et pleine conscience pour apaiser l'anxiété, réduire les pensées ... trouver la paix intérieure
- Auteur(s): Nova Joy
- Narrateur(s): Stephanie Paradis
- Durée: 1 h et 55 min
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Respirez malgré la peur. Ancrez-vous dans le calme. Revenez à votre moi stable. L'anxiété ne doit pas contrôler votre vie. Méditations guidées pour soulager l'anxiété vous offre un chemin sûr et réconfortant pour revenir à vous-même, une respiration, un instant, un petit acte de confiance à la fois.
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Méditations guidées pour soulager l’anxiété
- Techniques de respiration, visualisation et pleine conscience pour apaiser l'anxiété, réduire les pensées ... trouver la paix intérieure
- Narrateur(s): Stephanie Paradis
- Durée: 1 h et 55 min
- Date de publication: 2025-06-27
- Langue: Français
- Gestion du stress · Médecine alternative
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