French Meditation

La nouvelle version du célèbre best-seller auto-édité. "Karma Sutra", c'est 150 pages expliquant le règles que j'ai pu découvrir grâce à de multiples expériences extraordinaires au cours de ma vie : de mes années passées chez les commandos, jusqu'aux Championnats de France et Championnats du Monde de Lecture Rapide, en passant par la rencontre de multiples mentors et experts dans le monde entier.

Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs . Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.

"Bonjour, je suis Bernard Werber et aujourd'hui je vous invite à un voyage : un voyage de transformation intérieure. Je serai votre guide et nous allons vivre ensemble une expérience de méditation unique, à travers 4 éléments : l'air, le feu, la terre et l'eau. La méditation est une voie d'entrée dans l'esprit fabuleuse. Comme je le fais dans mes romans avec mes lecteurs, je souhaite vous plonger dans un imaginaire profond et vous connecter à des lieux qui vous sont propres et dans lesquels vous vous sentirez en paix."

Nos rêves détiennent la clé qui permet d'obtenir ce que nous désirons : plus d'argent, une santé florissante, une nouvelle relation amoureuse. Cet enregistrement vous permet de voyager plus loin et sans effort dans l'univers fantastique de vos rêves, sur la passerelle de la connaissance et de la compréhension de soi.

Vous faites partie de celles qui aspirent à plus de sens, à plus d'authenticité ou à une vie plus naturelle ? Vous vous interrogez sur votre contribution au monde ? Ces envies cachent souvent un besoin de renouer avec votre puissance féminine profonde. Un peu partout sur la planète, des femmes se rassemblent.

Atteindre la paix intérieure, développer son intuition et accroître sa conscience grâce à la visualisation. La visualisation constitue un moyen efficace de concentrer son esprit pour se préparer à la méditation. Grâce à des conseils simples et pratiques, "S'éveiller à la surconscience grâce à la méditation" permettra aux débutants de rapidement ressentir les effets bénéfiques de la méditation et aux pratiquants de longue date de vaincre leurs blocages et d'approfondir leur expérience.

La pleine conscience (Mindfulness) - l'art de prêter attention au moment présent en étant ouvert et curieux - suscite un intérêt croissant et compte déjà des dizaines de milliers d'adeptes. Cet enregistrement, tout particulièrement accessible, explique de manière scientifique comment la pleine conscience influence de façon notable et positive le cerveau et le corps, en plus de fournir des conseils pratiques. Avec ses sections consacrées à la science, à l'art et à la pratique de la pleine conscience, "Pleinement présent" vous aidera à comprendre comment et pourquoi la méditation est si efficace.

À partir des dernières découvertes scientifiques et de ses propres observations, le forestier le plus célèbre du monde nous ouvre les yeux sur les interactions secrètes entre l'homme et la nature. Les plantes réagissent positivement au toucher humain et sont capables d'entendre. Les arbres dorment, ressentent la douleur et ont comme un cœur qui bat. Notre tension artérielle se normalise à leur voisinage et la couleur verte nous apaise.

En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ?

"La conscience de l'être", une approche simple et unique de la spiritualité moderne, nous amène à découvrir le but ultime de notre vie et nous montre comment la méditation peut nous aider à l'atteindre.

Les bruits de la nature : un hamac pour l’âme Avec ce livre audio, faites l’expérience du pouvoir de la nature comme lors de vacances oniriques. Sons de la nature - avec plus de 5 heures de sons ambiants, enregistrés partout dans le monde. Utilisant une technologie d’enregistrement de pointe, avec une fidélité extrêmement élevée, et la meilleure atmosphère spatiale. Votre livre audio fournit : Des ruisseaux de montagne doux à puissants (sans musique), parfaits pour un sommeil profond, la méditation, la relaxation.

La vie est synonyme de changement permanent. Et de fait, il nous est quasiment impossible de tout planifier. Il arrive qu'on perde un emploi. Qu'un proche nous quitte. Que nos relations prennent fin. Parfois, la santé nous joue des tours. Le stress monte alors en nous comme un razde-marée. Vous vous sentez parfois envahi par le stress ? Vous le sentiment d'être dépassé par les évènements ? Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? En vérité, notre esprit est programmé pour nous guérir. Mais seulement si nous avons les bons outils.

Plus nous vivrons en conscience, plus nous serons heureux. Plus nous nous aimerons en conscience, plus nous serons amoureux. A travers de courtes méditations guidées, nous invitons les hommes et les femmes en couple à développer leur harmonie sensuelle et à découvrir leur merveilleux potentiel érotique. Il est scientifiquement démontré que les couples qui consacrent du temps et de l'énergie à vivre une intimité de qualité sont plus heureux.

À la fois inspirantes et relaxantes, ces treize (13) méditations guidées vous feront prendre conscience de la beauté qui vous entoure.

Destinées aux enfants de 5 à 8 ans, ces méditations guidées proposent une série d’expériences sensorielles apaisantes qui conduisent l'esprit dans un lieu de calme et de détente. Les méditations présentées ici, à écouter idéalement lorsque les enfants ont besoin de faire une pause dans une journée bien remplie, les aident à se détendre, à se réveiller, à s'endormir et à respirer, et leur permettent de faire des voyages imaginaires propices à la découverte de soi. Trine Holt Arnsberg est psychomotricienne et formatrice en pleine conscience.

En ces temps de misères omniprésentes, de violences aveugles, de catastrophes naturelles ou écologiques, parler de la beauté pourrait paraître incongru, inconvenant, voire provocateur.

Au sein même des demandes du moment, au-delà de vos listes de "choses à faire" et de vos inquiétudes à propos d'hier et de demain, se trouve un champ énergétique calme mais intensément vibrant.

"C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur." La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens.

Durant cette merveilleuse méditation, vous pourrez : entrer en contact avec l'archange Uriel ; vous libérer de vos peurs.

Audible Original propose 30 méditations audio pour les enfants de 3 à 10 ans, pour voyager et découvrir leur corps. Ces 7 épisodes vont emmener les enfants à la découverte de leurs bras, par le mouvement et le massage. Des exercices ludiques à découvrir jour après jour pour retrouver le calme. La voix de Sarah Degraeve, artiste chorégraphique, va les emmener en balade sur les chemins du corps. En les parcourant et en apprenant à le connaitre, les enfants vont faire l'expérience de la détente, de la présence à soi et à son environnement. 30 moments pour eux, amusants et imagés pour s'échapper et retrouver le calme.