French Meditation

Partez à la conquête de votre esprit, et votre vie ne sera plus jamais la même ! En utilisant l'auto-hypnose au quotidien, vous pouvez dire au revoir aux limites qui vous sont imposées par les autres, et surtout par vous-même. Anxiété, insomnies, douleurs, tabac seront des souvenirs. Vous pouvez aussi reprogrammer votre vie et développer votre confiance en vous, maigrir sans souffrir, vous relaxer en toutes circonstances, et bénéficier d'une énergie optimale.

À partir des dernières découvertes scientifiques et de ses propres observations, le forestier le plus célèbre du monde nous ouvre les yeux sur les interactions secrètes entre l'homme et la nature. Les plantes réagissent positivement au toucher humain et sont capables d'entendre. Les arbres dorment, ressentent la douleur et ont comme un cœur qui bat. Notre tension artérielle se normalise à leur voisinage et la couleur verte nous apaise.

Avec ce livre audio, vous disposez de 11 compositions vous berçant par leurs longues tonalités basses et chaudes, idéales pour toutes les séances de yoga. Un mélange unique de musique de relaxation douce et de sons naturels subtils, pour retrouver une harmonisation revigorante et une énergie équilibrée par la pratique du yoga. Toutes les pistes combinent inspiration artistique, sensibilité et excellente qualité sonore.

Dans cet enregistrement, Diana Cooper explique d'où viennent les licornes, qui elles sont et comment elles peuvent vous aider. Elle vous guide à travers deux méditations magiques et inspirantes. Méditation 1 : Diana vous emmène dans un voyage inspirant à la rencontre de votre incroyable licorne personnelle, et vous apprendrez à communiquer avec elle. Vous pourrez la chevaucher ou la laisser vous guider vers un puits mystique sacré où elle exaucera tous vos vœux.

La nouvelle version du célèbre best-seller auto-édité. "Karma Sutra", c'est 150 pages expliquant le règles que j'ai pu découvrir grâce à de multiples expériences extraordinaires au cours de ma vie : de mes années passées chez les commandos, jusqu'aux Championnats de France et Championnats du Monde de Lecture Rapide, en passant par la rencontre de multiples mentors et experts dans le monde entier.

Joan Borysenko, auteure à succès et conférencière, vous guide à travers deux méditations dynamisantes : La première méditation guidée "Souffle de vie, souffle d'amour" centrée sur la respiration, vous fait parcourir en douceur toutes les parties de votre corps, vous aidant à établir le contact avec la force de vie qui réside dans chacune de vos cellules et à équilibrer l'énergie de votre corps.

Vous cherchez un moyen de garder les pieds sur terre tout en embrassant votre nature luxueuse de Taureau ? Méditations guidées pour le Taureau a été conçu spécialement pour les signes de terre comme vous qui veulent trouver la paix tout en savourant les plaisirs de la vie. Soyons honnêtes : la méditation traditionnelle semble souvent trop détachée du monde physique, n'est-ce pas ? Peut-être avez-vous déjà essayé de méditer, mais vous vous êtes senti déconnecté de vos sens ?

"Je n'y arriverai jamais", "Je suis trop fatigué", "Ce n'est pas pour moi"... Personne ne peut contester que ces exemples soient des prophéties auto-réalisatrices, et qu'elles entraînent échecs et ennuis, parce qu'on ne cesse de se les répéter. Ne tient-il donc pas qu'à vous de faire tout le contraire, et de vous débarrasser une fois pour toutes de l'auto-sabotage ?

Au sein même des demandes du moment, au-delà de vos listes de "choses à faire" et de vos inquiétudes à propos d'hier et de demain, se trouve un champ énergétique calme mais intensément vibrant.

En ces temps de misères omniprésentes, de violences aveugles, de catastrophes naturelles ou écologiques, parler de la beauté pourrait paraître incongru, inconvenant, voire provocateur.

Connaissez-vous la méthode hawaïenne Ho'oponopono ? Ho'oponopono : ce nom ne vous dit probablement rien. Il s'agit pourtant d'une méthode hawaïenne qui a déjà porté ses fruits. Véritable art de vivre, Ho'oponopono apporte les bienfaits d'une paix intérieure profonde et d'une incroyable liberté dans tous les aspects de notre existence. Pourtant, parce qu'elle demande de changer certaines habitudes et systèmes de pensées bien ancrés, cette méthode n'est pas toujours évidente à intégrer au premier abord.

A travers une compilation de conversations inédites qu’il a pu partager avec des personnes rencontrées au gré de ses voyages, Jiddu Krishnamurti, éminent philosophe du XXe siècle, explore les domaines de l’être et de la conscience, de l’éducation, ou encore de la méditation.

Grâce à la méthode de la guérison quantique, vous activez à tout moment vos ressources cachées d’énergie intérieure. En vous connectant à l’énergie vitale universelle, vous pouvez ressentir en un temps très court des effets profonds de guérison sur le corps, l’esprit et l’âme. La guérison quantique repose sur le principe que tout – y compris le corps humain – est constitué d’énergie pure. Cette méthode vise à libérer les blocages et les déséquilibres énergétiques, permettant ainsi à vos pouvoirs d’auto-guérison de s’exprimer librement et efficacement.

Cette technique de méditation traditionnelle vise à vous connecter aux forces universelles de guérison. Vous êtes guidé dans une attitude d'accueil, d'ouverture et de confiance pour faire l'expérience de la guérison physique, émotionnelle et spirituelle. Vous apprenez à lâcher prise et à vous ouvrir au courant universel de guérison qui peut agir à travers vos pensées, vos émotions et votre corps physique.

La vocation de cette méditation des 7 chakras est de vous permettre d'entrer en relation avec une plus large dimension de votre Être. Caroline Le Men, Maître de Reïki depuis 15 ans, vous invite à partir en voyage à la découverte de ces 7 principaux centres d'énergie que sont les chakras. Chakra est un mot Sanscrit signifiant roue ou vortex, et il se réfère à chacun des sept centres d'énergie dont sont composés notre conscience, notre système d'énergie et notre corps physique.

L'antidote parfait contre l'anxiété. L'anxiété sape votre énergie, votre joie de vivre et votre vitalité ? À partir de leurs techniques révolutionnaires, les chercheurs du HeartMath Institute® ont créé un programme simple et rapide que vous pouvez utiliser pour éliminer définitivement l'anxiété. L'idée que nos pensées et nos émotions affectent notre rythme cardiaque est au cœur de la méthode HeartMath.

Dites adieu aux nuits difficiles grâce à une approche révolutionnaire ! Après avoir bouleversé vos journées avec la magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil...et son constat est simple : dormir est un acte de confiance. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle transformation : le passage du mode "survie" des insomnies au mode "sécurité" des nuits paisibles. Le secret ?

Ce guide vous propose différentes méditations proactives qui vous révéleront vos schémas les plus inconscients. Les réflexions qui jalonnent ces chapitres vous aideront à déceler vos plus grandes résistances au changement, ainsi qu’à voir clairement le cours illogique de vos propres pensées.

Devenir un maître en résilience : Les deux méditations de ce programme audio ont été spécialement créées pour vous aider à cultiver les qualités de résilience que certaines personnes possèdent dès la naissance, mais que la plupart d'entre nous doivent s'efforcer d'acquérir. La pratique régulière de ces méditations peut aussi contribuer à réduire votre stress, améliorer votre sommeil et vous aider à obtenir l'état de santé optimale.

Il y a plusieurs phases à franchir pour avoir un sommeil réparateur. À chaque phase, notre sommeil devient plus profond, notre corps se détend davantage et nos ondes cérébrales ralentissent. Nous vivons notre phase de sommeil la plus profonde lorsque notre cerveau atteint l'état d'onde delta. Le sommeil delta est la phase pendant laquelle le corps se régénère et s'équilibre pour le jour suivant. Pour vivre une vie saine et productive, il est donc essentiel de profiter d’un sommeil suffisant.