French Parenting

Best-seller du New York Times ! Par l'auteur du best-seller Le pouvoir des habitudes ! La communication est une compétence clé du succès. Que ce soit au travail, en famille ou en société, savoir s'exprimer avec clarté, comprendre les autres et influencer positivement peut tout changer. Les meilleurs leaders, négociateurs et créateurs de liens possèdent un secret : ils maîtrisent l'art de la supercommunication.

Au-delà de la rencontre, et plus loin que l'amour, c'est cette qualité de la communication qu'ils seront capables ou pas de se proposer l'un à l'autre, qui permettra à deux êtres de former un couple durable. Si aujourd'hui à cette charnière de deux siècles, deux couples sur quatre se brisent dans la souffrance et la violence, se séparent dans le désarroi ou se désunissent parfois par lassitude, c'est souvent parce qu'ils n'ont pas su créer et vivre une relation de partage, d'échange, d'amplification mutuelle pour permettre à chacun d'exister à part entière.

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?

Et si vos phobies, votre tristesse profonde, vos douleurs physiques ou vos pensées obsessionnelles trouvaient leur origine dans les traumatismes vécus par vos ancêtres ? S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en épigénétique, neurosciences, thérapie des traumas et psychologie transgénérationnelle, Mark Wolynn, spécialiste de la transmission familiale des traumatismes, nous livre ici une méthode claire, accessible et profondément humaine pour identifier et dénouer les schémas inconscients hérités.

Dans cet enregistrement, le Dr Murphy partage avec nous son principe créateur de richesse en quatre étapes pour nous guider vers une vie d'abondance et de prospérité. En suivant ce plan, vous serez en mesure de mettre en oeuvre toute la puissance de votre subconscient pour obtenir la prospérété et la réussite. C'est pourquoi nous avons réunis sur la dernière piste de cet enregistrement, des affirmations, des psaumes et des prière pour obtenir la prospérété et la réussite, que vous pourrez écouter en boucle en état de veille ou de sommeil.

Découvrez le best-seller mondial "Mind Power" de John Kehoe ! Plus d'un million d'exemplaires vendus dans le monde ! Vous êtes-vous déjà posé la question de savoir pourquoi certaines personnes réussissent et d'autres pas ? Est-ce que cela dépend de la chance et du talent ? Probablement oui, mais le moyen le plus sûr de réussir est de prendre l'habitude de penser positivement ! Dans ce livre audio, direct et honnête, l'auteur affirme qu'il est essentiel de prendre conscience du pouvoir de la pensée positive pour réorganiser sa vie et réussir.

La solution pour faire face à la négativité est de comprendre comment vos émotions fonctionnent et d’appliquer des techniques spécifiques pour vous assurer de les gérer efficacement. Maîtrisez vos émotions est le manuel pratique que vos parents auraient dû vous donner à la naissance. En l'écoutant, vous apprendrez un processus étape par étape pour traiter les émotions négatives afin d'augmenter votre bien-être et mener une vie plus heureuse.

Pour perdre du poids vous avez probablement tout essayé :Les régimes “miracles”, les privations, le sport, la nourriture allégée…Mais si vous êtes ici, c’est que rien n’a marché.Et ce n’est pas de votre faute.Personne ne vous a donné les causes profondes de votre prise de poids.En effet, 95% de l’activité du cerveau relève de l’inconscient !C’est lui qui détermine vos habitudes, votre image de vous-même, votre identité…

Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil ou alimentaires, etc.

Best-seller # 1 du New York Times : le meilleur livre sur les relations homme-femme de tous les temps ! Avez-vous eu parfois l'impression que votre partenaire venait d'une planète différente? Et si c'était vrai ? Écoutez Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus et découvrez tous les secrets des relations harmonieuses ! Dans son ouvrage intemporelle le spécialiste des relations de couple John Gray explore les différences fondamentales entre les hommes et les femmes dans leurs comportements, leurs attentes et leurs besoins.

Voici le second ouvrage d’une série de trois qui portent sur le processus du deuil (le premier évoquait la blessure relationnelle et le troisième traitera de la renaissance, de créer sa vie). Il démontre comment, à travers un processus relationnel, c'est-à-dire à l’aide d’une personne signifiante – professionnel ou proche – l’endeuillé peut en venir à accepter la perte, faciliter le «laisser partir», à travers des rituels intimes ou publics, afin de résolument se tourner vers l’autre polarité du deuil, la lumière et la vie qui continue…

Le conflit fait peur parce qu'il est souvent une source de souffrance en relation. Pour le fuir, nous refoulons nos émotions, nous trahissons notre vérité intérieure, nous accumulons les non-dits. Ce faisant, nous remplissons d'obstacles la traversée du pont qui pourrait nous unir.

Redécouvrez L'Obstacle est le chemin pour son dixième anniversaire ! Une nouvelle édition avec des chapitres entiers réactualisés, de nouvelles citations inspirantes et des ajouts inédits... On ne compte plus les méthodes (ni les livres) qui nous expliquent comment réussir, mais rares sont celles qui nous apprennent à surmonter l'échec. Mieux, à en faire une force. Pourtant, les stoïciens enseignaient déjà il y a plus de 2 000 ans que les obstacles étaient de véritables opportunités. De Marc Aurèle à Steve Jobs, en passant par Montaigne, Thomas Jefferson, George Washington, John D.

Inspiré par le concept de synchronicité du psychiatre suisse Carle Gustav Jung, ce livre-audio parcourt de nouvelles voies de compréhension...

Ton esprit ne s'arrête jamais ? Les pensées se bousculent, tu revis ta journée encore et encore, sans pouvoir lâcher prise ? Si tu vis avec un TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité), tu connais sans doute ce flux mental constant qui t'empêche de trouver le sommeil. Cette hypnose du sommeil, spécialement créée pour les personnes avec un TDAH, t'aide à apprendre à déconnecter, à apaiser ton mental et à retrouver un calme profond avant de dormir.

Découvrez-en davantage dans ce cahier d'exercices, spécialement écrit pour les personnes ayant un style d'attachement désorganisé. Le chercheur sur les styles d'attachement, Alex Kingsman, propose une liste complète d'exercices qui aident les lecteurs à surmonter les défis liés au comportement évitant-craintif.

Inspirées des guerres les plus sanglantes de toute l'Histoire, découvrez les 33 stratégies les plus efficaces pour vaincre le jeu social et subtil de notre quotidien.

Peur de la solitude, difficultés relationnelles, dépendance affective, manque d’estime de soi, somatisations... Les blessures d’abandon sont plus fréquentes qu’on ne le pense et toujours liées à la terreur du rejet ou de ne pas être aimé. Dans cet ouvrage accessible à tous, Sylvie Tenenbaum :. - Explique d’où vient le sentiment d’abandon et les multiples formes qu’il prend. - Décrypte le travail de résilience qui passe notamment par la libération des émotions refoulées, la reconnaissance de ses besoins et des comportements qui isolent.

Génération anxieuse : best-seller n° 1 et un incontournable pour tous les parents ! Le livre de l’année 2024 selon le Times, FT, Economist et Independent ! Génération anxieuse, l'un des livres préférés de Barack Obama, est un best-seller international qui explore en profondeur les origines de l'épidémie de troubles de santé mentale qui frappe la jeunesse d'aujourd'hui. Ce livre audio vous offre une perspective unique sur les défis psychologiques auxquels les adolescents et les jeunes adultes sont confrontés.

Dans la lignée de la pédagogie positive, l'éducation bienveillante : une méthode d'éducation sans violence pour de futurs adultes bien dans leur peau. Aujourd'hui, de nombreux parents se sentent démunis face aux comportements de leur enfant et se demandent comment l'éduquer de manière bienveillante et sécurisante. Car vouloir conditionner les enfants, en leur donnant des ordres, en leur faisant des reproches, en les culpabilisant ou en leur demandant "pourquoi" ils ne font pas ce qu'on voudrait qu'ils fassent, génère souvent des conflits, parfois de la violence.