Health Exercise

Liste de produits
    • The 12-Week Osteoporosis Protocol
    • Auteur(s): Mira Calton CN, Jayson Calton PhD
    • Narrateur(s): Mira Calton CN, Jayson Calton PhD
    • Durée: 7 h et 45 min
    • Date de publication: 2019-09-17
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • A guide to understanding and reversing osteoporosis with a 12-week plan featuring diet, lifestyle, and supplement adjustments to achieve micronutrient sufficiency and rebuild stronger bones Mira and Jayson Calton know all about building strong bones; Mira developed advanced osteoporosis at the...

    20,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 17,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Auteur(s): Mo Nard, Reine Steel, Diana Landau, Carl Landau
    • Narrateur(s): Al Kessel
    • Durée: 16 h et 6 min
    • Date de publication: 2023-04-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The game with the funny name was created in the 1960s and is, today, the fastest growing sport in America. We take you through the hows of the game. In true Dummies fashion, the material is easy to understand and appropriate for newbies as well as advanced players....

    27,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Overcome Emotional Trauma, Set Boundaries, Practice Self-Love, and Find Inner Peace with 15 Powerful Exercises (The Self-Discovery Journey, Book 1)
    • Auteur(s): Lila Hart
    • Narrateur(s): Brieanna Johnson
    • Durée: 4 h et 23 min
    • Date de publication: 2024-01-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Before you paint your bright future, confront your past and nurture your inner child. Dive into the therapeutic journey of self-discovery and healing with this groundbreaking book.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Your 28-Day Plan to Enhanced Strength and Independence - A Step-by-Step Guide with 80+ Seated Exercises (Workouts for Men and Women Over 60)
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Durée: 3 h et 27 min
    • Date de publication: 2024-11-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Rediscover Your Strength and Independence with Chair Exercises for Seniors! Imagine moving with ease, feeling confident, and enjoying a more active life—all thanks to simple exercises you can do while seated.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Using the Conjugate Method for Raw Powerlifting
    • Auteur(s): Jacob Rothenberg
    • Narrateur(s): Scott O'Dell
    • Durée: 1 h et 39 min
    • Date de publication: 2017-08-09
    • Langue: Anglais
    • 2 évaluations
    • This bundle includes three audiobooks, plus a bonus section for frequently asked questions about using the Westside system for raw lifting....

    8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Assessments and Program Design for the Active Athlete and Everybody Else
    • Auteur(s): Dan John
    • Narrateur(s): Dan John
    • Durée: 4 h et 3 min
    • Date de publication: 2015-05-14
    • Langue: Anglais
    • 4 évaluations
    • Training people in sport as a coach or in fitness as a personal trainer is certainly rewarding work. But there's a problem: What do we do next....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 20,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Prevent Falls, Improve Stability and Posture with Simple Home Workouts (Strength Training for Seniors Series)
    • Auteur(s): Michael Smith
    • Narrateur(s): Nikki Barnes
    • Série: Strength Training for Seniors
    • Durée: 3 h et 2 min
    • Date de publication: 2024-02-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Even if you don't think you're the exercise type and have tried many exercises before that didn’t work, this book will surprise you. Amazon best-selling author and fitness expert Michael Smith provides a step-by-step, science-backed path to regaining full balance.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Top 100 Best Yoga Poses: Relieve Stress, Increase Flexibility, and Gain Strength
    • Auteur(s): Susan Hollister
    • Narrateur(s): Gail L. Chaffee
    • Durée: 4 h et 16 min
    • Date de publication: 2024-09-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Whether you want to, (1) increase your strength and flexibility, (2) relieve pain and prevent injury, or, (3) reduce stress and become happier, then keep listening to discover how to easily do this with the best yoga positions of all time!

    6,82 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Mind-Body Techniques to Empower Healing, Bolster Resilience, Elevate Well-Being and Ignite Personal Growth
    • Auteur(s): Sue Berman
    • Narrateur(s): Alethea Spencer
    • Durée: 4 h et 35 min
    • Date de publication: 2024-04-30
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • Among the various treatments for trauma, trauma-informed yoga stands out, rooted in an ancient practice, offering a safe, compassionate, and empowering path to recovery.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Améliorez la Force, la Coordination et la Forme Physique grâce à un Entraînement Neurocentrique
    • Auteur(s): Phillip Roden
    • Narrateur(s): Nicolas Dubois
    • Durée: 2 h et 31 min
    • Date de publication: 2025-08-13
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Avez-vous l'impression de ne plus progresser dans votre entraînement ? Ressentez-vous des douleurs lors de certains mouvements ? Ce livre est exactement ce dont vous avez besoin, car l'entraînement neuroathlétique active des fonctions dans votre corps qui le redéfinissent complètement.

    13,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Le bon, le mauvais, la différence
    • Auteur(s): Jean-Yves Dionne
    • Narrateur(s): Jean-Yves Dionne
    • Durée: 1 h et 13 min
    • Date de publication: 2021-02-02
    • Langue: Français
    • 7 évaluations
    • Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu'il cause la maladie cardiaque. Pourtant, le cholestérol est une substance vitale. Sans...

    17,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Complete Step-by-Step Guide to Become Lean, Muscular and in the Best Shape Ever with Exact Weekly Workout Plan
    • Auteur(s): Stanford Dyson
    • Narrateur(s): Fritz Angelo
    • Durée: 2 h et 40 min
    • Date de publication: 2021-11-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • You are never too old to pick up a gym habit or sculpt your dream body! The book Fitness over 50 will show you how to improve your fitness levels in no time....

    15,10 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 15,47 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • How to Use Meditation to Build Endurance
    • Auteur(s): E.D. Martin
    • Narrateur(s): Juanelle Louise Holl
    • Durée: 3 h et 14 min
    • Date de publication: 2022-07-05
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • I used to be one of those people who thought that meditation was just not for me. I thought it was something reserved for yogis sitting cross-legged on mountain tops. I struggled to sit still even for a moment! If this sounds like you, then this book is definitely for you....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Auteur(s): Centre of Excellence
    • Narrateur(s): Brian Greyson
    • Durée: 3 h et 33 min
    • Date de publication: 2021-02-25
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The Personal Training audiobook will provide you with an understanding of how to help clients achieve their fitness goals and supply a solid foundational knowledge on how to operate as a self-employed personal trainer....

    20,20 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • 70 Neurobic Exercises to Increase Mental Fitness Prevent Memory Loss
    • Auteur(s): Jason Scotts
    • Narrateur(s): Kirk Hanley
    • Durée: 45 min
    • Date de publication: 2013-09-06
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • As more and more people seek better ways to retain and improve their memory, this audiobook is well timed. It gives the listener the solutions that they need to get started....

    4,95 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A Beginners Guide to Triathlon Training, Triathlon Preparation and Completing Your First Triathlon
    • Auteur(s): Richard Bond
    • Narrateur(s): Sam Scholl
    • Durée: 1 h et 54 min
    • Date de publication: 2015-10-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book is designed to take a complete beginner through the process of completing a triathlon....

    8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours