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  • Page de couverture de 不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々～

    • 不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々～

    • Auteur(s): 岡田 尊司
    • Narrateur(s): 清水咲真
    • Durée: 6 h et 6 min
    • Date de publication: 2025-04-25
    • Langue: Japonais
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    • 一般にも広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近なのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちへの敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさ等を特徴とする。

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  • Page de couverture de 眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話

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  • Page de couverture de 眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話

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  • Page de couverture de 遺伝子―親密なる人類史(上)

    • 遺伝子―親密なる人類史(上)

    • Auteur(s): シッダールタ・ムカジー, 仲野 徹, 山田 文
    • Narrateur(s): 岩崎 了
    • Série: 遺伝子―親密なる人類史, Livre 上
    • Durée: 15 h et 41 min
    • Date de publication: 2023-04-28
    • Langue: Japonais
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    • 19世紀後半にメンデルが発見した遺伝の法則とダーウィンの進化論が出会い、遺伝学は歩み始めた。そして今、人類はゲノム編集の時代を迎えている。遺伝子が握る人類の運命とは？　ピュリッツァー賞受賞の医学者が自らの家系に潜む精神疾患の悲劇を織り交ぜながら、圧倒的なストーリーテリングで紡ぐ遺伝子全史

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  • Page de couverture de 不調の9割は「スマホ首」が原因

    • 不調の9割は「スマホ首」が原因

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 松井 孝嘉
    • Narrateur(s): 佐々 木健
    • Durée: 4 h et 39 min
    • Date de publication: 2025-10-31
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • うつむくたびに、自律神経が乱れている……新国民病〝頸筋病(首こり病)〟はこんなに怖い!!スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫。不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。

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  • Page de couverture de 大腸がんで死んではいけない 「神の手」ドクターが教える最新治療法

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  • Page de couverture de 認知症の私が、今を楽しく生きる理由(わけ): 「生活の工夫」と家族・仲間の力

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  • Page de couverture de 気持ちがふさぎこんでいるあなたへ 「魂の声」に従えば?

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  • Page de couverture de アドラー心理学を実生活に取り入れてみた

    • アドラー心理学を実生活に取り入れてみた

    • Auteur(s): 小泉 健一
    • Narrateur(s): 飛立 未鳥
    • Durée: 2 h et 8 min
    • Date de publication: 2022-05-18
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「勇気の心理学」「ポジティブになれる」と人気のアドラー心理学。本書は、アドラー心理学についての解説本ですが、他の入門書のように解説でとどまらず、もっと身近に感じてもらえるようにアドラ

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  • Page de couverture de 職場のヤバい奴の頭の中

    • 職場のヤバい奴の頭の中

    • Auteur(s): 内藤 誼人
    • Durée: 4 h et 53 min
    • Date de publication: 2025-12-19
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 職場にはさまざまな人がいますが、中には「執拗なパワハラを行う」「陰で同僚や後輩を虐める」「他人の足を引っ張る」……そんな人物が紛れ込んでいることがあります。

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  • Page de couverture de 最高の自分を更新する

    • 最高の自分を更新する

    • (幻冬舎)
    • Auteur(s): ちゃぴさんです。
    • Durée: 4 h et 5 min
    • Date de publication: 2026-04-10
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • SNS総フォロワー数80万人！大人気フィットネス系YouTuber、初のフォトエッセイ。「自分偉すぎ。ほんまに最高」って思える瞬間、どんどん増やしてこ！

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  • Page de couverture de 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

    • 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

    • Auteur(s): 垣渕 洋一
    • Narrateur(s): 杉山 シンヤ
    • Durée: 5 h et 4 min
    • Date de publication: 2025-10-03
    • Langue: Japonais
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    • アルコール専門医が教える減酒・断酒術『酒は百薬の長』の根拠はゼロ。お酒は立派な「薬物」です。

      あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。

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  • Page de couverture de 脂質起動

    • 脂質起動

    • Auteur(s): 山田 悟
    • Durée: 5 h et 2 min
    • Date de publication: 2025-12-19
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • アブラは体に悪い、はウソだった。最新栄養学で糖尿病患者を救う北里大学糖尿病センター長・山田悟医師が「糖質疲労しない食べ方」を教えます。

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  • Page de couverture de 「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法

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  • Page de couverture de 肝臓大復活

    • 肝臓大復活

    • １００歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方
    • Auteur(s): 栗原 毅
    • Narrateur(s): 柳 よしひこ
    • Durée: 4 h et 50 min
    • Date de publication: 2025-10-31
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 健康常識をアップデートして、内臓脂肪を最速で落とせ！～実はこれ、すべて肝臓に悪い習慣です～NG！　節酒のため、晩酌をジュースに変えたNG！　アルコール度数の低いサワーで我慢NG！

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  • Page de couverture de 愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる

    • 愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる

    • Auteur(s): 岡田 尊司
    • Narrateur(s): 松木 伸人
    • Durée: 8 h et 36 min
    • Date de publication: 2023-01-13
    • Langue: Japonais
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    • 慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった！　幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。

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  • Page de couverture de マインド・コントロール 増補改訂版

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  • Page de couverture de 愛着障害 子ども時代を引きずる人々

    • 愛着障害 子ども時代を引きずる人々

    • Auteur(s): 岡田 尊司
    • Narrateur(s): 松木伸人
    • Durée: 8 h et 15 min
    • Date de publication: 2022-12-23
    • Langue: Japonais
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    • 「人に気をつかいすぎる」「親しい関係が苦手」「依存してしまいやすい」「発達障害と似たところがある」「意地っ張りで損をする」――その裏側には、愛着の問題がひそんでいる！　

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  • Page de couverture de 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣

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  • Page de couverture de 自然治癒力を引き出す 老化も病も予防できる

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