Self Development

Self-Hypnosis: The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition offers a step-by-step guide to using hypnosis to better well-being and stronger self-control. For over two decades renowned therapist and author Brian Alman showed thousands of individuals how to use self-inductive techniques for relief from pain, stress, and discomfort. Self-hypnosis assists in meditation and fosters positive self-regard.

Pour perdre du poids vous avez probablement tout essayé :Les régimes “miracles”, les privations, le sport, la nourriture allégée…Mais si vous êtes ici, c’est que rien n’a marché.Et ce n’est pas de votre faute.Personne ne vous a donné les causes profondes de votre prise de poids.En effet, 95% de l’activité du cerveau relève de l’inconscient !C’est lui qui détermine vos habitudes, votre image de vous-même, votre identité…

Vous venez d’essayer une énième méthode de développement personnel qui n’a pas eu les effets espérés ? Tous les coachs du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas le fameux " déclic " mental. Pour débloquer tout son potentiel, il est indispensable de se mettre dans le bon état d’esprit. L’estime de soi, la confiance et la réussite sont souvent liées à notre subconscient. L’hypnose offre une formidable opportunité d’ancrer l’impulsion décisive dans votre tête pour vous aider à libérer votre plein potentiel.

This Was Meant to Find You: When You Needed It Most is Charlotte Freeman’s second book and was written to resonate deeply with the ones who seek comfort in listening to the right words at the right time.

Have you ever opened your mouth to discipline your child, and your parents' nastiest words tumble out? In an era when most parenting books focus on the child, this book supports parents in dealing more positively with themselves, as well as their toddler-to-school-age children, offering specific tools to stop policing and pleading with kids and start being the parents we want to be. Based on Dr. Bailey's more than 25 years of work with children, this book explains that how we discipline ourselves is ultimately how we discipline our children.

Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. À travers les enseignements contenus dans ce livre audio et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations.

Pour en finir définitivement avec la tendance à procrastiner ! Ce livre est un guide pratique à l'usage de celles et ceux qui en ont marre de stagner dans leur vie. Ce livre est rempli de conseils destinés à t'aider à reprendre ta vie en main. Souvent, on est débordé…mais on perd son temps quand même. On procrastine et on se disperse, faute de savoir par où commencer. Ici t'est proposé un livre unique. Un livre deux-en-un à propos des habitudes et de la procrastination. Alors n'attends plus. Passe à l'action !

Nous rêvons tous d'être plus performants dans nos apprentissages. Et s'il nous fallait réapprendre à apprendre ? Après des années à s'intéresser aux mécanismes d'apprentissage et à former des milliers d'Illimités, Mohamed Boclet partage les techniques les plus efficaces et les plus faciles à mettre en application, rassemblées dans la Méthode Boclet.

The Magic of Self-Respect is the second volume in a series titled Authentic Living. So much of the experience of everyday life, says Osho in this insightful guide, is shaped by religious and social conditioning - and we are not even aware of the fact.

Pathological mind games. Covert and overt put-downs. Triangulation. Gaslighting. Projection. These are the manipulative tactics survivors of malignant narcissists are unfortunately all too familiar with. As victims of silent crimes where the perpetrators are rarely held accountable, survivors of narcissistic abuse have lived in a war zone of epic proportions, enduring an abuse cycle of love-bombing and devaluation - psychological violence on steroids.

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

In this audiobook, I will show you how to take your mind from fragile to hardened steel so you can utilize the mind to its full potential.

This audiobook is about hypnosis and how to use it effectively. It will teach you what hypnosis is and how to hypnotize both individuals and groups of people anytime and anywhere you choose. No prior experience of hypnosis is required to understand and apply the knowledge in this book. The techniques are deceptively simple yet incredibly powerful. They are entirely practical and have been road tested over many years, with thousands of people.

In The Shaman’s Path to Freedom, Ruiz will teach you how to find and claim your own personal freedom, one based on unconditional love for yourself and others, and in doing so break your mind’s addiction to suffering. By walking this path, you can live a life of peace and harmony within yourself, which is the most important thing you can do to bring about the change that is needed in the world.

Les femmes ont mis des siècles à conquérir le droit d'être seules, à s'affranchir de la surveillance du père, du mari, de la société. Aujourd'hui, enfin, elles le peuvent. Mais leur solitude reste mal vue. Y compris par elles-mêmes, nombreuses à la vivre comme une souffrance ou un échec.

Le chantage affectif est une technique de manipulation qui vise à contrôler vos actions en faisant appel à des émotions puissantes telles que la culpabilité, l'obligation et la peur. Cela peut sembler innocent, mais c'est en signal très alarmant. Si vous cédez ne serait-ce qu’une ou deux fois, les exigences du maître chanteur deviendront de plus en plus déplacées. Par exemple, il peut habilement vous isoler de votre cercle social ou vous obliger à renoncer à des choses qui vous apportent de la joie.

Surmontez ces problèmes et retrouvez un sommeil de qualité grâce à ce programme simple d'aide à l'endormissement, basé sur des techniques d'hypnose qui ont fait leurs preuves ! L'autohypnose est reconnue pour améliorer considérablement la qualité de votre sommeil, augmenter votre productivité pendant la journée, améliorer votre concentration et faire de vous une personne plus satisfaite et plus heureuse. Ce livre audio premium vous aidera à retrouver enfin la paix et la tranquillité que vous avez perdues.

Une façon simple et naturelle d'apporter des changements importants dans votre vie. Ce sympathique guide préliminaire vous apprend à réaliser vos rêves à l'aide de l'hypnose. L'hypnose est naturelle et vous aide à vous détendre, c'est un moyen très efficace d'atteindre vos objectifs personnels, de maîtriser vos phobies et vos peurs, de vous défaire de vos mauvaises habitudes, de développer votre mémoire, les possibilités sont infinies !

Speak Easy is a framework to help anyone who is struggling with communication to learn the three A’s. They will learn how to be Articulate, Assertive, and Audacious when presenting their message and interacting with others. Eliminate hesitancy and build a voice full of power. In Speak Easy, you will learn: The traits that make up a confident communicator, how to use your thoughts, words, tonality, and body language effectively, strategies on how to develop an interesting personality, processes to create your own voice, ideas, and insights, and much more.

Stop Being Toxic is your essential guide to recognizing and overcoming toxic behaviors that sabotage relationships and personal growth. Whether you struggle with emotional triggers, communication issues, or setting healthy boundaries, this book offers practical strategies to help you break free from harmful habits and create stronger, more fulfilling connections with the people you care about.