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満たされない気持ちの解決法
- Narrated by: 知愛
- Length: 7 hrs and 55 mins
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満たされない気持ちの解決法
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Publisher's Summary
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
考えすぎるのをやめて、自分を信じよう！
幸せを感じない。そんな自分にさよならしよう！
あなたは、自分を変えたい、生産的か否かに左右されない確固たる信念を育んでいきたい、周囲の影響をいちいち受けないようになりたい、と思っていませんか？
本書は、以下の4部構成で、ストレス、完璧主義、自信のなさから解放されるための具体的な手順を提供します。
目次
満たされない気持ちの解決法
本書への称賛
イントロダクション
1 あなたは繊細な努力家？
2 優等生の二日酔いを克服する
3 自分に許可を与える
4 感情を味方につける
5 考えすぎを見直す
6 直感を信じる
7 きっぱりと境界を設ける
8 自分らしさを発揮する
9 野心を追う
10 ぴったりのものを見つける
11 賢いリスクを取る
12 自分の主張を譲らない
メロディ・ワイルディング（Melody Wilding）
ライセンスド・マスター・ソーシャルワーカー（LMSW）、コーチ。コーチングプログラムや少人数制ワークショップを通じて、仕事で自分のやり方に行き詰まった、繊細で優秀な人々を成功に導いている。エグゼクティブ・コーチングのクライアントには、グーグル、ヒューレット・パッカード、フェイスブック、ツイッター、ネットフリックス、ベライゾン、IBM、J・Pモルガン、ファイザーなど、フォーチュン500企業の経営陣も多い。ニューヨーク市立大学ハンター校の人間行動学の教授でもあり、『フォーブス』『ビジネスインサイダー』『クォーツ』のコラムニストとしても活躍中。詳しくはmelodywilding.comを参照のこと。
■訳者紹介
片桐恵理子（かたぎり えりこ）
英語翻訳者。愛知県立大学日本文化学科卒。訳書に『敏感過ぎる私の活かし方』『小児期トラウマと闘うツール』（ともにパンローリング）、『ビスケットとクッキーの歴史物語』（原書房）、『HOW TO DECIDE 誰もが学べる決 断の技法』（サンマーク出版）など。 ※本商品は『満たされない気持ちの解決法 ストレス・不安・自己疑念と決別しよう』[パンローリング出版刊 メロディ・ワイルディング 著 ISBN： 9784775942673 312頁 1,800円(税別)]をオーディオ化したものです。