Éducation des enfants et relations

Parfois, nous vivons de vrais instants de magie. Cela se produit lorsque nous ressentons un déclic au fond de nous, comme si nous venions d'allumer la lumière dans une pièce plongée dans le noir. Tout arrive en un instant, mais nous savons que nous ne serons plus les mêmes. Nous ressentons ce déclic lorsque nous avons une nouvelle idée ou une vision qui va changer notre vie, et peut-être celle des autres. Comment se produisent ces déclics qui ouvrent de nouveaux horizons ? Est-il possible de les provoquer, ou au moins de les favoriser ?

La performance n'est pas une qualité innée mais un état que l'on peut atteindre. Nous sommes tous dotés de talents naturels susceptibles de changer le monde. Mais certains ont trouvé la clé qui permet de les faire rayonner. David Nicolas nous offre une boîte à outils des meilleurs routines et protocoles dans les domaines de la santé, de la longévité, du bien-être et de la performance personnelle et professionnelle. Il explique pourquoi ces « hacks » fonctionnent et comment les intégrer dans notre quotidien.

À travers des récits inspirants, des découvertes scientifiques et des conseils pratiques, il dévoile l'art de l'écoute attentive, de l'empathie véritable et de la compréhension de ce qui motive réellement les gens. Ce livre audio est une invitation à affûter vos compétences interpersonnelles et à enrichir votre vie grâce à des connexions humaines plus solides.

Comme Harry, mettez un peu (beaucoup) de magie dans votre quotidien ! Prenez votre courage à deux mains pour faire face aux situations difficiles, apprenez de vos erreurs et surtout, prenez toujours soin de vos amis ! Apprenez avec le jeune sorcier de Poudlard et ses amis (Hermione, Ron et tous les autres) à persévérer, à garder le contrôle, à être généreux et à rester à l'écoute de vos émotions.

La vérité va enfin éclater : la mère parfaite n'existe pas, c'est THE mytho ! La mère normale contre-attaque sans langue de bois, mais toujours avec beaucoup d'humour et de tendresse. Biberons, belle-mère, petits pots, accouchement, crèche, mari, anniversaires, jouets, sexe, épilation, poussette… tout y passe ! La mère parfaite n'existe pas et… c'est tant mieux !

Confucius sait trouver les mots pour vous déstresser ! En 99 citations inspirantes, dissipez – à votre rythme – les blocages qui minent votre quotidien. Ces pilules philosophiques vont vous épauler pour comprendre vos émotions et celles de votre entourage, balayer vos inquiétudes paralysantes et irradier vos proches de bienveillance.

Vaincre le stress, guérir une addiction, une phobie ou encore apprendre à s'affirmer en société, c'est possible. Basées sur des méthodes scientifiques prouvées et reconnues, les TCC proposent des solutions efficaces pour modifier rapidement les habitudes et les comportements qui vous gâchent la vie. Dans ce guide pratique, découvrez : les principales techniques TCC ; comment voir la vie du bon côté grâce aux techniques de psychologie positive ; comment vivre mieux avec les autres en apprenant à avoir les bonnes réactions dans chaque situation ; et de nombreux exercices pratiques.

Gaspard Koenig a entrepris de cultiver son jardin, en l'occurrence un hectare en Normandie. En bon néorural dépassé par la nature, il a demandé conseil à ses vieux amis les philosophes. Car au détour d'une page ou d'une métaphore, ceux-ci révèlent leur lien à la terre. Entrecroisant références philosophiques, découvertes botaniques et réflexions politiques, Gaspard Koenig dessine sa propre agrophilosophie.

Perçu comme un état mental soit constructif, soit pathologique, le doute est parfois paralysant, parfois moteur d'une pensée en mouvement : il éveille notre curiosité et ébranle nos certitudes. Sur le plan cognitif, il aiguise notre esprit critique ; sur le plan émotionnel, il peut semer la tempête. Mais n'est-ce pas dans cette tempête que naissent les plus belles découvertes ? Cet ouvrage vous guide pour accueillir vos hésitations, vos incertitudes avec sérénité, et en faire une force.

Tu avances toute la journée. Tu coches des cases. Tu es occupé. Mais le soir venu, l’essentiel n’a toujours pas bougé. Ce projet qui te tient à cœur. Cette ambition que tu repousses encore à demain. Tu fais beaucoup… mais tu n’avances pas là où ça compte vraiment. Au fil du temps, ta to-do list est devenue une source de pression permanente. Tu as testé les applis, les méthodes complexes, les promesses de l’hyper-productivité. Résultat ? Toujours la même fatigue. Toujours la même culpabilité.

Soucis professionnels, embrouilles sentimentales, régimes ascétiques ou crises existentielles : tout ce que vous pouvez traverser, une nonne l'a déjà vécu. Ana Garriga et Carmen Urbita, brillantes chercheuses et amies, s'emparent des conseils des sœurs les plus fascinantes de l'histoire pour livrer un guide de survie plein d'esprit et d'humour. Des astuces financières de sainte Thérèse au don de bilocation de Marie d'Agreda en passant par les désirs de sor Juana Inés de la Cruz, quelle sera celle qui vous éclairera ?

Le guide le plus complet pour vraiment lâcher prise—simple, profond, accessible.

Les écrans, pourquoi pas !? est un guide qui vous propose de prendre un pas de recul, à connecter à vos valeurs profondes, vos expériences, votre réalité familiale et vos enfants afin d’aligner vos interventions avec la vision que vous vous faites d’une utilisation saine des écrans au sein de votre foyer.

Conseils pour séduire un homme de grande valeur.

Deaver Brown est diplômé en histoire de Harvard magna cum laude et titulaire d'un MBA de Harvard, avec une formation en économie et en philosophie. Entrepreneur en série, auteur de The Entrepreneurs Guide publié par Macmillan et Ballantine ainsi que de 50 autres livres.