Episodes

  • Platz 23 in Europa über 5000m I Flos EM Erfahrung

    Platz 23 in Europa über 5000m I Flos EM Erfahrung
    Jun 14 2024
    Wenn euch interessiert, wie die EM aus Flos Sicht abgelaufen ist, dann ist diese Folge genau die richtige für euch. Dazu reden Julius und Fritz über ihre Eindrücke von zu Hause aus und die Wettkämpfe, die gerade anstehen.
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    1 hr and 12 mins
  • Das ist Flos Taktik fürs EM Finale über 5000m

    Das ist Flos Taktik fürs EM Finale über 5000m
    Jun 5 2024
    Wir reden darüber wieso Flo Kronleuchter und Bettgestelle kauft und was es mit einer Luxemburgischen Schule auf sich hat. Danach geht es kurz um einen RG Vortrag bei der Bundesfachschaftstagung Sport bevor wir natürlich in der zweiten Hälfte ausführlich auf die EM blicken.
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    1 hr and 4 mins
  • EM Norm und 7. schnellster deutscher aller Zeiten über 5000m I XXL Folge

    EM Norm und 7. schnellster deutscher aller Zeiten über 5000m I XXL Folge
    May 29 2024
    Ich denke es ist nicht übertrieben vom aufregendsten Wochenende in der Geschichte von Running Gags zu sprechen. Flo läuft über 5000m eine Zeit, die kaum jemand für möglich gehalten hat und dazu konnte fast jeder aus dem Team über verschiedene Strecken eine Bestzeit erzielen. Während Flo sich mit seinem Rennen für die EM qualifiziert hat, wird Niki leider am letzten Tag des Qualifikationszeitraums von Velten verdrängt.
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    1 hr and 27 mins
  • 5000m in 13:25min I Neue PB für Flo

    5000m in 13:25min I Neue PB für Flo
    May 22 2024
    Am Anfang viele Geschichten zu Dopingkontrollen, Training und Alkohol. Am Ende viel zu unseren Wettkämpfen.
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    1 hr and 12 mins
  • Zwei fette RG Rekorde bei der langen Laufnacht in Karlsruhe

    Zwei fette RG Rekorde bei der langen Laufnacht in Karlsruhe
    May 14 2024
    Das war auf jeden Fall ein krasses Wochenende in Karlsruhe: Flo kommt nach Huelva mit einem Knall über 1500m zurück, Niki unterbietet die EM Norm und fast das ganze Team ist gelaufen. Sehr cool, dass auch Brian zu Gast ist, obwohl er einen schwierigen Start in die Saison hat.
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    1 hr and 18 mins
  • Claudios Triathlon Saison I Wilde Hindernisse in Pliezhausen

    Claudios Triathlon Saison I Wilde Hindernisse in Pliezhausen
    May 11 2024
    Claudio ist zu Gast im Podcast, da seine Triathlon Saison begonnen hat. Erstmal geht es ein wenig um unser hoffentlich abgeschlossenes Studium bevor wir auf die sportlichen Pläne von Claudio eingehen. In der zweiten Hälfte quatschen wir über das Meeting in Pliezhausen mit zahlreichen spannenden Duellen aus unserem Team. Zum Schluss schauen wir noch kurz auf den ersten Saisonhöhepunkt in Karlsruhe voraus.
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    1 hr and 13 mins
  • Flo verliert gegen Triathleten I 5000m Huelva

    Flo verliert gegen Triathleten I 5000m Huelva
    May 3 2024
    Flo erklärt wie er sein Rennen in Huelva einordnet und wie seine nächsten Wochen aussehen. Dazu reden wir sehr viel über den deutschen Hindernislauf und wir schauen nach vorne auf das Wettkampfwochenende.
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    1 hr and 5 mins
  • Julius verdrängt Theo I Wir starten in die Saison

    Julius verdrängt Theo I Wir starten in die Saison
    Apr 27 2024
    Nachdem wir so viel über ihn geredet haben, darf er endlich selber mal zu Wort kommen. Julis wohnt seit ein paar Wochen in der WG von Flo und Fritz und trainiert fast täglich mit uns. Wir kennen Julius schon seit vielen Duellen in unseren Jugendzeiten und thematisieren auch seinen Werdegang auf einem US-College. Wir schauen auf seine Berlauf DM zurück und blicken nach vorne auf das erste Rennwochenende für unser Team mit einer 3000 für Fritz und der Staffel für Theo, Maxi und Niki. Am Ende gibt es noch die Laufbibel.
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    1 hr and 6 mins