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Der Sport & Performance Podcast

Written by: Andreas Holzner
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  • Summary

  • Hier findest du Tipps rundum die Themen Fitness und Gesundheit. Ganz egal ob du mit deinem Training starten möchtest, abnehmen möchtest oder einfach nur fitter werden willst. In diesem Podcast findest du wertvolle Tipps, die du direkt in deinen Alltag einbauen kannst. Andreas Holzner konnte über die Jahre seine Erfahrung als Coach, Redner und Ausbilder für über 500 Menschen einsetzen. So hat er ihnen entscheidende Impulse mitgegeben und ihnen dabei geholfen, ihre Fitnesstransformationen zu erreichen und deutlich mehr Lebensqualität in ihr Leben zu integrieren. Seine Mission: Unternehmer fitter und gesünder zu machen.
    Andreas Holzner
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Episodes
  • Lohnt sich ein e-bike zum abnehmen?

    Lohnt sich ein e-bike zum abnehmen?
    May 5 2024

    Wie sinnvoll ist ein e-bike wenn du abnehmen möchtest? Genau darum geht es in dieser Folge.

    Die Erfolge ist durch ein YouTube Video entstanden, folge gerne auch diesem Podcast und gib mir eine positive Bewertung.

    Dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasholzner.de

    instagram: www.instagram.de/holznerandreas

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    14 mins
  • 3 Tipps gegen Muskelkater

    3 Tipps gegen Muskelkater
    Mar 26 2024

    Was kannst du gegen Muskelkater tun und vor allem wie kannst du verhindern, dass dein Muskelkater zu stark wird.

    Genau darüber spricht Andreas Holzner in dieser heutigen Folge.

    Dein persönliches Beratungsgespräch: www.andreasholzner.de

    instagram: holznerandreas
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    12 mins
  • Fitness-Coach packt aus: Die Wahrheit über Eiweiß - so viel brauchst du wirklich

    Fitness-Coach packt aus: Die Wahrheit über Eiweiß - so viel brauchst du wirklich
    Mar 6 2024

    Wie viel Eiweiß solltest du mindestens zu dir nehmen, um erfolgreich Muskeln aufzubauen?

    Genau um diese Frage geht es in dieser Podcastfolge.

    Dein kostenloses Beratungsgespräch: www.andreasholzner.de

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJaGzCUMJb8Qr01lJJKY1jA

    instagram: https://www.instagram.com/holznerandreas/

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    13 mins
Sports & Outdoors Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
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