• GLUKOSE HACKS, 5 Tricks um Glukose Spitzen zu vermeiden (038)

  • Apr 4 2024
  • Length: 15 mins
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GLUKOSE HACKS, 5 Tricks um Glukose Spitzen zu vermeiden (038)

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  • Willkommen zu einer neuen Episode! Heute geht es um ein Thema, das uns alle betreffen kann: Glukose-Spitzen. Glukose-Spitzen können uns müde machen, unsicher fühlen lassen, Heißhunger verursachen oder einfach ungesund sein. Doch keine Sorge, ich teile heute fünf geniale Tricks mit dir, wie du diese Spitzen vermeiden und eine ausgewogene Energie über den gesamten Tag hinweg erleben kannst. Wenn du dich also Fragen oder Problemen beschäftigen, wie: - Nachmittagstief - Heißhungerattacken - Heißhunger ohne Grund - Lust auf Süßes - Emotionales Essen - Essanfälle - Essattacken - schlechter Laune - Unsicherheit - depressive Stimmung - Schwäche oder - Konzentrationsschwierigkeiten, bist du hier genau richtig! Lass uns darüber sprechen, wie du diese Glucose-Spitzen vermeiden kannst und deine Energie den gesamten Tag über in Balance aufrechterhältst. LET'S CONNECT: ★Hol dir weiteren gratis content: https://www.annaauer.de Ich hoffe, mein Podcast „GLUCOSE HACKS, 5 Tricks um Glucose Spitzen zu vermeiden“ war hilfreich für dich. Hör dir als nächstes die Episode an, um dein Selbstvertrauen zu boosten: "Wie du dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl steigerst - Get up Girl!" https://open.spotify.com/episode/0yxYFP44nl8vev8Ne4PI8J?si=6b5853689b6c4b5e
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