CHICK FIGHTS - Frauen Empowerment selbstvertraut und selbstwertvoll cover art

CHICK FIGHTS - Frauen Empowerment selbstvertraut und selbstwertvoll

Written by: Anna Auer M.A. Motologie & Körperpsychotherapie Expertin für Essstörungen und Körperbild Yogalehrerin Tanztherapeutin Hypnose Coach
Listen for free

  • Summary

  • Stärke dein Selbstvertrauen, fühle dich wohl in dir und in deinem Körper! 💪💥 Wenn du diesen Kanal abonnierst, findest du zurück zu deiner inneren Kraft, mit Zuversicht und Vertrauen in dich selbst und das Leben. So kannst du ein erfülltes Leben führen, wie du es dir wünschst! Grenzen setzen, Respekt einfordern und fest wissen, dass du genug bist, um Erfüllung in dir und in deinen Beziehungen zu erleben. Bevor ich Körperpsychotherapie studierte, war ich Bühnentänzerin. Nach einem Autounfall und einem doppelten Sprunggelenkbruch endete meine Karriere und Identität abrupt. Trotz des Gefühls, wie zerbrochenes Glas zu sein, fand ich Zuversicht. Im Rückblick war es Glück im Unglück, denn durch die Heilung des Sprunggelenks und des damit verbundenen Traumas konnte ich auch meine Bulimie überwinden. Ich erkannte, wie Anpassungsverhalten uns Frauen in destruktive Verhaltensweisen führt und uns sabotiert. Heute helfe ich Frauen, ihre innere Stärke zu finden und ihre Intuition zu entwickeln. Die Körperpsychotherapie und meine Erfahrung in psychosomatischen Kliniken unterstützen mich dabei. Liebe Freundin, dieser Kanal ist für dich, wenn du müde, verloren und genug hast! Damit du immer wieder den Mut findest, aufzustehen. Mach dich bereit für CHICK FIGHTS! Finde dich selbst, spreng deine Fesseln und werde die Protagonistin deines Lebens! Mit Liebe, Anna
    Anna Auer
    Show more Show less
Episodes
  • Brustvergrößerung: Eine Form der Selbstliebe? (043)

    Brustvergrößerung: Eine Form der Selbstliebe? (043)
    May 9 2024
    Die Influencerin Male Geers teilt in ihrem Podcast ihre Gedanken darüber, wie sie ihre Brustvergrößerung als Akt der Selbstliebe betrachtet. Mit über 100.000 Followern steht sie für Selbstliebe ein - aber kann eine Brustvergrößerung wirklich ein Zeichen von Selbstliebe sein? Das hat mich wirklich überrascht. Heute möchte ich mit euch über die verschiedenen Perspektiven sprechen, die man zu diesem Thema haben kann. Ist eine Brust-OP eine Form der Selbstliebe oder eher eine Form der Selbstverletzung? Ist es ein Ausdruck von Selbstbewusstsein, sich von den Meinungen anderer zu distanzieren, oder ein Zeichen von geringem Selbstwertgefühl, weil man nicht zu seinem natürlichem Körper steht? Ist es überhaupt wichtig, zu dem Körper zu stehen, den wir von Natur aus haben? Geht es eher um das innere Gefühl oder um das äußere Erscheinungsbild? Diese und viele weitere Fragen wie #brustvergrößerung g #Selbstliebe #Selbstvertrauen #Selbstbild #selbstvertrauenstärken ärken #Schönheitsops #Selbstvertrauen Durch Brustvergrößerung #selbstliebestärken #selbstvertrauenstärken #selbstbild #selbstvertrauenstärkenärken #Körperbild #bodypositivity #plastischechirurgie #selbstakzeptanz #Körperpositivität #Körperempowerment #frauenempowerment werden in dieser unglaublich spannenden Folge diskutiert. Ich freue mich darauf, eure Meinungen zu hören und mit euch zu diskutieren. Lasst gerne eure Kommentare da!" Ab September startet das Online-Coaching zum Thema "Emotionales Essen": der CHICK FIGHTS CLUB. Wenn du dabei sein möchtest, trage dich jetzt in die Warteliste ein, um als eine der Ersten alle Infos zu erhalten. 👉 https://www.annaauer.de/chick-fights-club. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir und deinem Körper zu arbeiten! Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna
    Show more Show less
    22 mins
  • Wie du dich selbst motivierst, Selbstzweifel überwindest und deine Ziele erreichst (042)

    Wie du dich selbst motivierst, Selbstzweifel überwindest und deine Ziele erreichst (042)
    May 2 2024
    Stell dir vor, mehr als 90% der Menschen erreichen nie ihre Ziele. Ein großer Teil der Frauen und Männer scheitert an ihren Zielen aufgrund der Angst vor dem Scheitern und der zu großen Furcht, überhaupt von Besserem zu träumen. Heute geht es darum, was du tun kannst, um den Kurs zu halten und zu erreichen, was du dir vorgenommen hast. In dieser Episode dreht sich alles um: * Ziele * Motivation * Fokus * Persönlichkeitsentwicklung * Dran bleiben * Selbstvertrauen * Selbstwert * Selbstliebe und vieles mehr. Viel Spaß beim Umsetzen und schreib mir in den Kommentaren, was dir hilft! Lass uns in Kontakt bleiben: www.annaauer.de und @annaauer_koerperpsychotherapie P.S. Ja, manchmal ist fucking hart dran zu bleiben und seines Ziele zu verfolgen. ABER ES LOHNT SICH ❤️ Mit Liebe, Anna
    Show more Show less
    14 mins
  • Wie du dich von den Erwartungen anderer abgrenzt - 5 Techniken für mehr Selbstwert und Glück.

    Wie du dich von den Erwartungen anderer abgrenzt - 5 Techniken für mehr Selbstwert und Glück.
    Apr 25 2024
    Es macht dich nicht glücklich, es anderen Menschen ständig recht zu machen. Heute spreche ich mit dir über 5 Techniken, um damit aufzuhören und dadurch Selbstvertrauen und Selbstwert aufzubauen. In dieser Episode erkunden wir die Herausforderungen, denen viele von uns gegenüberstehen, wenn wir ständig versuchen, anderen gerecht zu werden, um vermeintliches Glück zu erreichen. Wir brechen die Illusion auf, dass Nettigkeit, Konfliktvermeidung oder ein attraktives Aussehen automatisch zum Glück führen, und wie wichtig es ist, sich von den Erwartungen anderer abzugrenzen. Ich präsentiere dir 5 praktische Techniken, um dich mit deiner inneren Intuition und deiner ur-weiblichkeit zu verbinden und Selbstvertrauen sowie Selbstwert aufzubauen. Diese Techniken helfen dir, dein eigenes Ding zu machen und dich selbst zu lieben. Diese Episode ist für alle Frauen, die sich nach: * Selbstentfaltung * Selbstliebe * Selbstakzeptanz * Klare Grenzen setzen * Gesunde Grenzen setzen * Abgrenzung * Frauen-Empowerment * Selbstwert * Persönlichkeitsentwicklung * Stärkung des Selbstvertrauens * Eigenem Wachstum sehnen. Schalte ein und entdecke, wie du dein eigenes Leben nach deinen eigenen Wünschen gestalten kannst. Wir hören uns gleich, Anna 💌 Lass uns in Kontakt bleiben. Besuche mich auf www.annaauer.de. Schreib mir unten in den Kommentaren oder per persönlicher Nachricht, was dir geholfen hat oder wo du noch Fragen hast. Vielleicht kann ich diese auch in einer der nächsten Episoden behandeln. Entdecke in diesem Video, wie du glücklich als Single sein kannst. 👉 Wie GLÜCKLICH SINGLE sein! 7 Dinge, auf die sich Single Frauen fokussieren sollten. https://youtu.be/qVELmRE_C_M?si=PrYCN7g3KAeND4X5 Hab Freude mit dir und deinem Körper. Wir hören uns gleich. 🎧✨ Anna #Beziehungen #persönlichkeitsentwicklung # #Frauenempowerment ##SELBSTVERTRAUEN #SELBSTLIEBE #Selbstentfaltung #Selbstliebe #selbsthilfe #Selbstakzeptanz #selbstvertrauen #Abgrenzung #selbstwertgefühl
    Show more Show less
    27 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about CHICK FIGHTS - Frauen Empowerment selbstvertraut und selbstwertvoll

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available