• Weniger Hüftgold & Mehr Leistungsfähigkeit - Der Fitness Podcast für Geschäftsmänner

  • Written by: Julian Fürnholzer
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Weniger Hüftgold & Mehr Leistungsfähigkeit - Der Fitness Podcast für Geschäftsmänner

Written by: Julian Fürnholzer
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  • In diesem Podcast dreht sich alles um die Frage:

    Wie kann ich es als zeitlich eingespannter Unternehmer, Manager oder Abteilungsleiter schaffen, nachhaltig in Form zu kommen?

    Ich bin Julian Fürnholzer und habe in den letzten 1 1/2 Jahren über 30 Männer zu mehr Fitness & Wohlbefinden im 1:1 Coaching begleitet.

    Hier teile ich meine Learnings und vor allem Tipps & Tricks, die du direkt anwenden kannst.

    Viel Spaß!

    © 2024 Weniger Hüftgold & Mehr Leistungsfähigkeit - Der Fitness Podcast für Geschäftsmänner
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Episodes
  • #4 Mit dieser Trainings-Methode erzielst du mit weniger als 2h Zeitaufwand/Woche maximale Fortschritte!

    #4 Mit dieser Trainings-Methode erzielst du mit weniger als 2h Zeitaufwand/Woche maximale Fortschritte!
    May 28 2024

    In dieser Episode stelle ich dir meine eigens entwickelte MM5-Methode vor, die ich für meine Klienten entwickelt habe.

    Mit den 5 essenziellen Bewegungsmustern kannst du deinen Trainingsplan individuell gestalten und erzielst mit einem minimalen Zeitaufwand maximale Ergebnisse!

    Viel Spaß beim Reinhören!
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    13 mins
  • #3 -12 kg in 3 Monaten - Als Familienvater & Abteilungsleiter! Erfolgsinterview mit Roman

    #3 -12 kg in 3 Monaten - Als Familienvater & Abteilungsleiter! Erfolgsinterview mit Roman
    May 19 2024

    Roman hat sich Zeit genommen, um über seine Erfolge & Erfahrungen zu berichten, die er während unserer Zusammenarbeit erzielen konnte.

    Trotz stressigem Alltag hat er es geschafft, durch kleine Änderungen in der Ernährung und zeiteffizienten Trainings ganze 12 kg in 3 Monaten abzunehmen & sein Fitness-Level ordentlich zu steigern.

    Viel Spaß beim Reinhören!

    PS: Du willst ähnlich Ergebnisse wie Roman erzielen? Dann schreib mir gerne auf Instagram @julianfuernholzer :)
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    15 mins
  • #2 Abnehmen OHNE Zeitaufwand - Mit diesen 3 Ernährungs-Hacks!

    #2 Abnehmen OHNE Zeitaufwand - Mit diesen 3 Ernährungs-Hacks!
    May 6 2024

    Stell dir vor, es gäbe eine Methode, mit der du als zeitlich eingespannter Unternehmer oder als Führungskraft OHNE zusätzlichen Zeitaufwand schon die ersten Kilos loswerden könntest.

    Tatsächlich ist es möglich, mir nur 2-3 simplen Anpassungen in der Ernährung schon einiges zu bewirken und dadurch abzunehmen.

    Viel Spaß beim Anhören!

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    14 mins
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
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