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Der Selbstheilungsnerv
- So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht
- Written by: Stanley Rosenberg, Rotraud Oechsler - Übersetzer
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 8 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
So heilt man selbstständig sein Nervensystem. "In der Ruhe liegt die Kraft" – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen. Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird.
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Der Selbstheilungsnerv
- So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 8 hrs and 54 mins
- Release date: 2022-04-29
- Language: German
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Essanfälle adé
- Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht
- Written by: Olivia Wollinger
- Narrated by: Simone Kabst
- Length: 9 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie lernte, zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Sie beendete ihre überbordende Selbstkritik und setzte sich kleine, realistische Ziele. Durch achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen entdeckte sie, dass das Essen nicht ihr Feind ist, sondern dass es ihr Freund sein konnte.
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Essanfälle adé
- Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht
- Narrated by: Simone Kabst
- Length: 9 hrs and 27 mins
- Release date: 2018-01-02
- Language: German
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Darm mit Charme
- Alles über ein unterschätztes Organ
- Written by: Giulia Enders
- Narrated by: Giulia Enders
- Length: 7 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giulia Enders. Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das legen die neuesten Forschungen nahe.
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Darm mit Charme
- Alles über ein unterschätztes Organ
- Narrated by: Giulia Enders
- Length: 7 hrs and 4 mins
- Release date: 2019-06-10
- Language: German
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Think Again - Die Kraft des flexiblen Denkens
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen
- Written by: Adam Grant, Ursula Pesch - Übersetzer
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 8 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Intelligenz wird üblicherweise verstanden als die Fähigkeit, zu denken und zu lernen. Doch in einer Welt, die sich rasant verändert, brauchen wir etwas ganz anderes genauso dringend: die Fähigkeit, Gedachtes zu überdenken und sich von Erlerntem wieder zu lösen. Anhand zahlreicher Beispiele aus dem täglichen Leben zeigt der internationale Bestsellerautor Adam Grant: Nur wer die Komfortzone fester Überzeugungen verlässt, wer Zweifel und unterschiedliche Ansichten zulässt, ohne sich in seinem Ego bedroht zu fühlen, eröffnet sich die großartige Chance, wirklich neue Erkenntnisse zu gewinnen.
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Think Again - Die Kraft des flexiblen Denkens
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 8 hrs and 8 mins
- Release date: 2022-01-27
- Language: German
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Written by: Anne Fleck
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 10 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren.
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 10 hrs and 14 mins
- Release date: 2021-03-18
- Language: German
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Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
- und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
- Written by: Philippa Perry
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 10 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen. In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät.
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Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
- und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 10 hrs and 4 mins
- Release date: 2020-03-30
- Language: German
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Immun
- Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
- Written by: Philipp Dettmer, Sebastian Vogel, Anne Flückiger
- Narrated by: Christoph Jablonka
- Length: 11 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Immunsystem als Blockbuster: vom Macher des YouTube-Kanals "kurzgesagt". Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von "kurzgesagt - in a nutshell", einer der weltweit erfolgreichsten Wissenskanäle auf YouTube, erklärt unser Immunsystem anschaulich, unterhaltsam und witzig - passend in eine Zeit, in der viele genauer wissen möchten, wie die Immunabwehr unseres Körpers eigentlich funktioniert.
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Immun
- Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
- Narrated by: Christoph Jablonka
- Length: 11 hrs and 40 mins
- Release date: 2021-11-01
- Language: German
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Babyjahre
- Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren
- Written by: Remo H. Largo
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 16 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Alle Eltern brauchen "Babyjahre". Das Standardwerk von Remo H. Largo als Hörbuch Eltern, die sich an einer kindgerechten Erziehung orientieren möchten, brauchen das Standardwerk von Remo H. Largo: die Babyjahre. In diesem Erziehungsratgeber über die ersten vier Lebensjahre gelingt es dem renommierten Schweizer Kinderarzt die Eltern an ihr Kind heranzuführen, ihnen sein Wesen verständlich und sie damit im Umgang mit ihrem Kind kompetenter zu machen. So vertrauen Hunderttausende Eltern und Großeltern auf Largos Konzept von der Einmaligkeit jedes Kindes und seiner individuellen Entwicklung.
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Babyjahre
- Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 16 hrs and 3 mins
- Release date: 2018-11-01
- Language: German
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Vom richtigen Umgang mit der Zeit
- Die heilende Kraft der Chronobiologie
- Written by: Maximilian Moser
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 2 hrs and 41 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Der gesunde menschliche Organismus ist ein wunderbares, fast musikalisch abgestimmtes System. Jede Zelle, jedes Organ steht in dauernder Kommunikation mit allen anderen Zellen und Organen. Der Fahrplan unserer biologischen Zeit ist ein natürlicher Rhythmus. Im täglichen Leben jedoch verlieren wir diesen immer häufiger. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie entgegensteuern.
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Vom richtigen Umgang mit der Zeit
- Die heilende Kraft der Chronobiologie
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 2 hrs and 41 mins
- Release date: 2017-09-22
- Language: German
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Der Stoffwechsel-Kompass
- Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
- Written by: Ingo Froböse
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern. Ein unverzichtbares Hörbuch, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist.
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Der Stoffwechsel-Kompass
- Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 18 mins
- Release date: 2022-01-03
- Language: German
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Was es bedeutet, eine Mutter zu werden
- Die Superkräfte von Müttern und was die Wissenschaft heute darüber weiß
- Written by: Abigail Tucker, Susanne Reinker - Übersetzer
- Narrated by: Nadja Schulz-Berlinghoff
- Length: 11 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie die Natur Mütter zu wahren Superheldinnen macht. Ein Kind zu bekommen, bedeutet weit mehr als schlaflose Nächte und Schwangerschaftsstreifen. Denn die Natur stattet werdende Mütter mit absoluten physischen und psychischen Superkräften aus. Und das aus gutem Grund: Sie und ihr Baby leben in einem Rhythmus, und das mütterliche Gehirn wird während Schwangerschaft und Stillzeit so neu strukturiert, wie es vorher nur in der Pubertät passiert. Wir alle wissen, wie Babys entstehen - aber wie entstehen Mütter?
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Was es bedeutet, eine Mutter zu werden
- Die Superkräfte von Müttern und was die Wissenschaft heute darüber weiß
- Narrated by: Nadja Schulz-Berlinghoff
- Length: 11 hrs and 56 mins
- Release date: 2021-11-03
- Language: German
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Das Geschenk
- 12 Lektionen für ein besseres Leben
- Written by: Edith Eva Eger, Liselotte Prugger - Übersetzer
- Narrated by: Maria Hartmann
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eine inspirierende Anleitung für ein besseres Leben von Bestsellerautorin Edith Eger. Wir alle sind mit Leid konfrontiert: Trauer, Verlust, Angst, Versagen, Einsamkeit. Aber wir haben es selbst in der Hand, ob wir angesichts von Trauma und Problemen den Mut verlieren oder versuchen, jeden Moment als ein Geschenk des Lebens zu verstehen. Dr. Edith Eger, Holocaust-Überlebende, erfolgreiche Therapeutin und gefeierte internationale Bestsellerautorin, gibt uns mit "Das Geschenk" einen Leitfaden an die Hand, wie wir das Gefängnis unserer Gedanken und unser destruktives Verhalten überwinden können.
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Das Geschenk
- 12 Lektionen für ein besseres Leben
- Narrated by: Maria Hartmann
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Release date: 2021-11-01
- Language: German
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Unser Immunsystem
- Wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken
- Written by: Hendrik Streeck
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Wunderwaffe unseres Körpers. Wo sitzt eigentlich dieses Immunsystem, wieso reagiert es manchmal über und wie halten wir es intakt? Was sind diese Antikörper und was ist gleich nochmal der Unterschied zwischen Viren und Bakterien? Hendrik Streeck beleuchtet unser Immunsystem wissenschaftlich fundiert und allgemeinverständlich. Er erklärt, bei welchen Erregern unser Körper Alarm schlägt und warum Herpesviren immer an den Tagen ausbrechen, an denen wir besonders gut aussehen wollen. Wie viele Bakterien wir im Mund haben und warum Küssen trotzdem gesund macht.
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Unser Immunsystem
- Wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Release date: 2021-10-28
- Language: German
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Ausbruch
- Innenansichten einer Pandemie - Die Corona-Protokolle
- Written by: Katja Gloger, Georg Mascolo
- Narrated by: Peter Lontzek
- Length: 11 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Geschichte eines politischen Ausnahmezustands. Eine Pandemie erschüttert die Welt. Von Anfang an verfolgten die Investigativjournalisten Katja Gloger und Georg Mascolo, wie ein Virus namens Sars-CoV-2 das Leben, wie wir es kannten, auf dramatische Weise veränderte. Sie erlangten exklusiven Zugang hinter die Kulissen der Politik, die trotz früher Warnungen so gut wie unvorbereitet getroffen wurde. Ihr Hörbuch deckt bisher unbeschriebene Zusammenhänge auf, anhand von Augenzeugenberichten und vertraulichen Dokumenten schildert es die Entscheidungen, Unsicherheiten und Zweifel.
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Ausbruch
- Innenansichten einer Pandemie - Die Corona-Protokolle
- Narrated by: Peter Lontzek
- Length: 11 hrs and 52 mins
- Release date: 2021-03-16
- Language: German
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Bewusstsein
- Beobachte, ohne zu urteilen
- Written by: Osho
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 7 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Alle großen Meister, von Lao-tse, Buddha bis Gurdjieff, haben darauf hingewiesen, dass die meisten Menschen nicht wirklich wach sind. Wir verbringen unser Leben in einem Dämmerzustand der Unbewusstheit, nicht nur nachts, sondern auch tagsüber. Doch erst wenn wir vollkommen erwacht sind, präsent in allem, was wir tun, stehen uns alle Fähigkeiten unseres Bewusstseins vollständig zur Verfügung, sodass wir zur wahren Freiheit und Meisterschaft des Lebens finden können.
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Bewusstsein
- Beobachte, ohne zu urteilen
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 7 hrs and 55 mins
- Release date: 2021-04-09
- Language: German
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Der Fettversteher
- Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren
- Written by: Alexander Bartelt, Bernhard Ubbenhorst
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 7 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir beschäftigen uns ständig mit unserer Ernährung, um gesund und glücklich zu leben oder um ungeliebte Fettpolster abzubauen. Aber was wissen wir eigentlich über unser Körperfett? Wussten Sie, dass wir nicht nur weiße, sondern auch braune Fettzellen in unserem Körper haben, die uns sogar beim Abnehmen helfen können und sich positiv auf unseren Stoffwechsel und unsere Gesundheit auswirken? Oder dass unser Fettgewebe im ganz großen Stil Hormone produziert, die unser Denken und Handeln lenken?
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Der Fettversteher
- Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 7 hrs and 9 mins
- Release date: 2020-12-29
- Language: German
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Unter Tränen gelacht
- Mein Vater, die Demenz und ich
- Written by: Bettina Tietjen
- Narrated by: Bettina Tietjen
- Length: 9 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In diesem sehr persönlichen Hörbuch erzählt Bettina Tietjen von der Demenzerkrankung ihres Vaters, vom ersten "Tüdeln" bis zur totalen Orientierungslosigkeit. Offen und liebevoll beschreibt sie die Achterbahn ihrer Gefühle, einen geliebten Menschen zu verlieren, aber auch ganz neu kennenzulernen, und die vielen komischen Momente, in denen sie dennoch herzhaft zusammen lachen konnten. Trotz der Herausforderungen ist Bettina Tietjen überzeugt: Demenz ist nicht nur zum Heulen, sondern kann auch Denkanstoß und Kraftquell sein.
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Unter Tränen gelacht
- Mein Vater, die Demenz und ich
- Narrated by: Bettina Tietjen
- Length: 9 hrs and 9 mins
- Release date: 2015-03-09
- Language: German
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Fettlogik überwinden
- Written by: Nadja Hermann
- Narrated by: Simone Kabst
- Length: 9 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten.
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Fettlogik überwinden
- Narrated by: Simone Kabst
- Length: 9 hrs and 37 mins
- Release date: 2016-10-17
- Language: German
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Grenzenlose Energie - Das Powerprinzip
- Wie Sie Ihre persönlichen Schwächen in positive Energie verwandeln
- Written by: Anthony Robbins
- Narrated by: Peter Weiß
- Length: 17 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Sie Ihre persönlichen Schwächen in positive Energie verwandeln Mit den Prinzipien dieses Buches verwandelt sich das Leben in ein Erfolgsprogramm. Auf den Prinzipien des NLP (Neuro-Linguistic Programming), einer der erfolgreichsten Psycho-Techniken, baut Robbins sein Programm für die Überwindung von Blockaden und Lebensängsten auf. Er zeigt am Beispiel berühmter Menschen aus Politik und Kultur, dass uns die Beherrschung der richtigen Kommunikation mit dem eigenen Unterbewusstsein sowie mit den Mitmenschen jede Situation erfolgreich bewältigen lässt.
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Grenzenlose Energie - Das Powerprinzip
- Wie Sie Ihre persönlichen Schwächen in positive Energie verwandeln
- Narrated by: Peter Weiß
- Length: 17 hrs and 51 mins
- Release date: 2019-03-29
- Language: German
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Patient ohne Verfügung
- Das Geschäft mit dem Lebensende
- Written by: Matthias Thöns
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 9 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein Plädoyer gegen Übertherapie am Lebensende. In deutschen Kliniken wird operiert, katheterisiert, bestrahlt und beatmet, was die Gebührenordnung hergibt - ein durchaus rentables Geschäft. Dr. Matthias Thöns berichtet aus seiner jahrelangen Erfahrung von zahlreichen Fällen, in denen alte, schwer Kranke mit den Mitteln der Apparatemedizin behandelt werden, obwohl kein Therapieerfolg mehr zu erwarten ist. Finanzieller Profit steht im Fokus des Interesses vieler Ärzte und Kliniken. Thöns' Appell lautet deshalb: Wir müssen in den Ausbau der Palliativmedizin investieren, anstatt das Leiden alter Menschen durch Übertherapie qualvoll zu verlängern.
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Patient ohne Verfügung
- Das Geschäft mit dem Lebensende
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 9 hrs and 20 mins
- Release date: 2018-11-09
- Language: German
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