Résultats de "Kristin Neff PhD" dans Toutes les catégories
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Mindful Self-Compassion for Burnout
- Tools to Help You Heal and Recharge When You're Wrung Out by Stress
- Auteur(s): Kristin Neff PhD, Christopher Germer PhD
- Narrateur(s): Christopher Germer PhD
- Durée: 8 h et 51 min
- Version intégrale
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Over years of developing and teaching their renowned Mindful Self-Compassion program, Kristin Neff and Christopher Germer have found MSC to be uniquely helpful for people struggling with the soul-draining depletion of burnout--from health care professionals, teachers, and caregivers, to tapped-out business owners and employees.
Aperçu -
Mindful Self-Compassion for Burnout
- Tools to Help You Heal and Recharge When You're Wrung Out by Stress
- Narrateur(s): Christopher Germer PhD
- Durée: 8 h et 51 min
- Date de publication: 2024-10-15
- Langue: Anglais
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The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Auteur(s): Elizabeth Gilbert, Elizabeth Lesser, Glennon Doyle, Autres
- Narrateur(s): Elizabeth Gilbert, Elizabeth Lesser, Glennon Doyle, Autres
- Durée: 8 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance1
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Histoire1
Ten Essential Perspectives on the Power of Self-Love How often do you hear inner voices saying you’re not good enough, not tough enough, not fit enough? How much time do you spend dwelling on regret, shame, and things you wish you could do over? Research shows that when we truly accept...
Aperçu -
The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Narrateur(s): Elizabeth Gilbert, Elizabeth Lesser, Glennon Doyle, Iyanla Vanzant, Kristin Neff PhD, Marianne Williamson, Parker J. Palmer PhD, Richard Schwartz PhD, Ruth King
- Durée: 8 h et 21 min
- Date de publication: 2022-07-05
- Langue: Anglais
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Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Auteur(s): Kristin Neff PhD
- Narrateur(s): Kristin Neff PhD
- Durée: 6 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global40
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Performance29
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Histoire29
Course objectives: Define self-compassion as a practice to increase happiness, optimism, and curiosity in our lives, while decreasing anxiety, depression, and stress. Discuss how self-compassion motivates with love—providing clear vision and nurturance needed to reach our full potential...
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Exactly what I needed!
- Écrit par KT le 2019-05-02
Aperçu -
Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Narrateur(s): Kristin Neff PhD
- Durée: 6 h et 40 min
- Date de publication: 2013-06-26
- Langue: Anglais
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The Yin and Yang of Self-Compassion
- Cultivating Kindness and Strength in the Face of Difficulty
- Auteur(s): Kristin Neff PhD
- Narrateur(s): Kristin Neff PhD
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global9
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Performance9
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Histoire9
Gentle and Fierce—Two Sides of Self-Compassion That We All Need Now A vast body of research shows that the skill of self-compassion can deeply calm and heal us. But there's also a fierce "momma bear" side of self-compassion. And all of us—especially women—need it more than ever. In the...
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Great balance to previous work
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-02-10
Aperçu -
The Yin and Yang of Self-Compassion
- Cultivating Kindness and Strength in the Face of Difficulty
- Narrateur(s): Kristin Neff PhD
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2019-09-10
- Langue: Anglais
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The Science of Mindfulness and Self-Compassion
- How to Build New Habits to Transform Your Life
- Auteur(s): Kristin Neff PhD, Shauna Shapiro PhD
- Narrateur(s): Kristin Neff PhD
- Durée: 7 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global11
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Performance9
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Histoire8
Learn the science of self-compassion and mindfulness to heal and build resilience In the face of a setback or failure, is your first response to "get tough" on yourself? Do you worry that being too easy on yourself will make you "go soft"? In fact, over a decade of research shows that mindful...
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Nuggets of Wisdom
- Écrit par Finnigaroo le 2026-02-19
Aperçu -
The Science of Mindfulness and Self-Compassion
- How to Build New Habits to Transform Your Life
- Narrateur(s): Kristin Neff PhD
- Durée: 7 h et 11 min
- Date de publication: 2019-04-02
- Langue: Anglais
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Compassionate Body Scan
- Auteur(s): Kristin Neff PhD
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global4
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Performance4
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Histoire4
Over the past decade, an overwhelming body of research has shown self-compassion to be key to good psychological and physical health. Whether you wish to reduce stress, develop healthy habits for exercise or diet, unlock your creativity, or even deal with serious conditions such as depression or...
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Not what I was looking for
- Écrit par Denise le 2022-06-08
Aperçu -
Compassionate Body Scan
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2014-04-04
- Langue: Anglais
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