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La atención plena está actualmente en boca de todos y muchas personas están experimentando un cambio que las aleja de la vida acelerada y las acerca a la desaceleración y la conciencia. Los adultos están empezando a meditar y a experimentar su vida cotidiana de forma más consciente y a ser más conscientes de sí mismos, de sus cuerpos y de sus semejantes. Esto es bueno. Pero la atención plena también puede ser un estilo de vida significativo para los niños y tener muchos efectos positivos para ellos.

¿Se dice que eres perfeccionista? ¿Eres extremadamente adicto a la armonía, reaccionas ante ciertos conflictos en tu relación de pareja con frialdad o con rabia ciega? ¿A menudo quieres complacer a los demás hasta sentirte agotado, incluso hasta el punto de abandonarte a ti mismo? ¿Hay situaciones similares en las que reaccionas emocionalmente de forma inusual? Todo ello podría ser indicio de que has sufrido cicatrices en tu infancia que aún esperan ser curadas. Me gustaría invitarte a un viaje en el tiempo. Un viaje a tu pasado.

¿Lees la palabra "autocuración" y te sientes escéptico y un poco curioso? Tu mente dice "No", pero tu instinto te dice "¡Sí, lo eres!". Es una pequeña lucha interior para encontrar la confianza primigenia que todos perdimos un poco y cada vez más en algún momento de nuestra infancia en el sistema en el que crecimos. En este libro puedes esperar un intento de regresión, de rememoración, de recordatorio de nuestra, tu autoconfianza primordial: uno de los fundamentos para que funcione la autocuración.

¿Te sientes agotado en tu trabajo? ¿Tus alumnos te hacen la vida imposible? ¿Te cuesta levantarte por la mañana porque temes la jornada escolar? Entonces este libro puede ayudarte. El trabajo de un profesor no es fácil. Las interrupciones y los alumnos provocadores pueden hacer tu jornada escolar mucho más difícil y quitarle toda la diversión a la enseñanza. No hay que subestimar el peligro del agotamiento, sobre todo en este ámbito profesional. Tal vez te encuentres ya en un punto en el que estés pensando en tirar la toalla.

¿Qué te atrae de la apicultura? ¿Es la perspectiva de producir tu propia miel y tener el delicioso producto natural fresco en tu mesa del desayuno cada mañana? ¿O es la fascinación por el organismo "abeja", que destaca como obra maestra de la evolución? Quizá sea una mezcla de ambas. Cuando tengas este libro en tus manos, ¡te espera un viaje apasionante! Quizá las primeras abejas ya estén zumbando en tu jardín y volando desde la colmena para recolectar abundante miel. O tal vez estés empezando a pensar en adquirir finalmente una colonia.

Seguro que alguno de vosotros recuerda los recreos en el patio de la escuela primaria cuando piensa en saltar a la comba. Y seguro que ahora sonríes al recordarlo. Era un pasatiempo de niño, era divertido y era literalmente un juego de niños. ¿Sigue siendo así hoy en día? ¿Quién iba a pensar que "saltar a la comba" se convertiría en un deporte reconocido en el que ahora se celebran incluso competiciones internacionales? Lo que se ha extendido del extranjero a Europa como una tendencia, también está conquistando el entusiasmo a nuestras puertas en todos los grupos de edad y grupos deportivos.

Hay personas que tienen un plan preciso de cómo van a alcanzar sus objetivos de forma coherente y no dejan lugar a dudas de que realmente lo harán. No dejan que nada les detenga, ni los contratiempos imprevistos ni otros obstáculos. Encuentran una solución a cada problema y crecen a partir de los retos a los que se enfrentan. Otras personas, en cambio, no tienen ninguna de estas cualidades y, por lo tanto, se sienten rápidamente abrumadas o incapaces de hacer frente a una situación.

En este libro aprenderás sobre la relajación y su contrapartida, la tensión, o estrés. Estos términos están hoy en boca de todos, pero a menudo ni siquiera sabemos de qué estamos hablando o quejándonos realmente, y qué puede sacarnos de nuestras situaciones estresantes, que a menudo son inconscientes y autocreadas, y ayudarnos a conseguir una vida cotidiana relajada y tranquila a largo plazo.

¿Tienes que dar una conferencia o una presentación para tu trabajo, escuela o estudios? Tanto si se trata de una presentación breve como de una charla más larga en el marco de un seminario, las condiciones son las mismas. ¿No eres una de esas personas que pueden hablar sin ningún miedo delante de otras personas y hacer su presentación con elocuencia y seguridad? Al contrario: ¿estás nervioso y tienes la sensación, justo antes, de que no consigues emitir ningún sonido? La buena noticia es que hablar delante de otras personas ¡se puede aprender!

"El Libro de la Selva (Versión Íntegra)" es una obra maestra atemporal de Rudyard Kipling, ahora disponible en formato de audiolibro sin abreviar. Esta clásica aventura, ambientada en las vibrantes selvas de la India, es perfecta para los lectores jóvenes adultos que buscan una narrativa rica y emocionante.

Descubre la increíble aventura de Ozma de Oz en una nueva y emocionante forma con nuestro audiolibro en español! Con una calidad de audio impecable, nuestro audiolibro te sumergirá en el mundo mágico de Oz con cada palabra.

Es una verdad universalmente reconocida que un escritor en posesión de algo de tiempo y de una idea no necesita nada más urgente que la motivación. Ahora, si me perdonas por adaptar esta cita de Jane Austen a las circunstancias, permíteme explicar mi pensamiento. Puedes tener tanto una idea rompedora como todo el tiempo del mundo, sólo que de poco sirve si falta la motivación. Sin embargo, si ésta también está presente, pueden surgir preguntas que pueden resultar un poco abrumadoras, especialmente para los escritores noveles.

¿Estás a punto de empezar a estudiar y ya sientes una buena dosis de agobio a la vez que anticipación al pensar en ello? ¿Acabas de empezar y necesitas una guía sobre cómo equilibrar tus estudios y tu tiempo libre lo mejor posible? ¿Llevas mucho tiempo deseando empezar de nuevo porque el ciclo recurrente de motivación, procrastinación y aprendizaje estresante te está agotando? ¿Ya no sabes cuál es tu verdadero problema y cómo puedes abordarlo? No desesperes todavía, porque los conocimientos que se te imparten en este libro pueden dar un vuelco a todos tus estudios.

Me siento enferma, cansada y vieja. Ya no tengo energía para nada. Sólo estoy esperando. Esperando una palabra amable, esperando que se ponga en contacto, esperando que me reconozca. No puedo entender qué estoy haciendo mal, no es bueno para mí, lo sé. Pero no puedo evitarlo, me quedo. Es culpa mía. Sólo tengo que esforzarme más, ser más tolerante. Entonces todo irá bien. Esto es exactamente lo que tratamos en este libro.

El miedo es un tema muy serio, y especialmente el miedo a la enfermedad es un verdadero calvario para muchos de los afectados. Sin embargo, el miedo también es un sentimiento que cada persona lleva dentro, que es vital o esencial para la supervivencia y que es más fuerte o más débil en cada persona según su personalidad. El miedo impulsa, inspira, moviliza las propias fuerzas, conduce al éxito, pero también puede enfermar, tanto que la vida se convierte en un infierno.

Este libro trata de explicarte el trastorno narcisista de la personalidad, especialmente en relación con las madres afectadas por este trastorno y las consecuencias para sus hijos. Además, este libro pretende dar a los afectados consejos sobre cómo pueden aprender a afrontar mejor su situación. Para comprender mejor esta enfermedad mental, se suele ilustrar al principio del libro. En primer lugar, recibirás información sobre lo que significa el narcisismo y las posibles razones por las que puede desarrollarse esta enfermedad.

La psicología es una materia con horizontes amplios y en parte inexplorados. El bienestar psicológico de un individuo depende de todas y cada una de sus influencias. Empezando en el útero, continuando con la educación, las aficiones, los puntos de vista, las percepciones, los sentimientos y los valores aprendidos. Estas influencias propician un desarrollo positivo o también negativo. A grandes rasgos, estos opuestos de desarrollo positivo y negativo describen en última instancia la psicología.

Esta pequeña guía está escrita para quienes estén interesados en acercarse por primera vez al tema de la "Sanación Energética". Acompáñame en un viaje por el mundo de la forma holística y energética de ver y sanar, las ideas de los sanadores energéticos sobre la estructura de nuestro universo y el ser humano como ser energético. En este pequeño libro me gustaría darte una primera visión del mundo de la sanación energética.

"Un niño es tan sensible". - ¿Y qué? ¿Qué tiene de malo? Puede que tu hijo incluso pertenezca al grupo de personas muy sensibles. Por desgracia, "ser sensible" suele pronunciarse con un matiz negativo. Puede que te hayas dado cuenta de que tu hijo percibe determinados estímulos, no importa a qué nivel, con especial intensidad o incluso con más facilidad que tú. También puede ser que tu hijo se retraiga más a menudo, quiera estar solo o grite y se enfurezca de un segundo a otro.

¡Es nuestro distinto placer presentarle nuestra versión de Cinco semanas en globo por Jules Verne, narrada por José Félix Rivas!