Glimmers
Top ventes
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Glimmers
- tiny moments to transform your life
- Auteur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Narrateur(s): Katia Narain Phillips, Nadia Narain
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Brought to you by Penguin. Sun peeking through leaves. A shared smile with a stranger. The sound of birdsong. A glimmer often feels like a little moment of magic, but it’s actually a physical response that is rooted in your body’s nervous system, with the power to improve your mood, mental...
Aperçu -
Glimmers
- tiny moments to transform your life
- Narrateur(s): Katia Narain Phillips, Nadia Narain
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2026-01-15
- Langue: Anglais
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Self-Care for the Real World
- Auteur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Narrateur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Wellness pioneers Nadia Narain and Katia Narain Phillips have spent years helping others to feel their best, but it took them a bit longer to understand how to look after themselves. Here, they share the small, achievable steps they have learned and how you can apply them to your own life...
Aperçu -
Self-Care for the Real World
- Narrateur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2018-12-18
- Langue: Anglais
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Self-Care for Self-Isolation
- The Perfect Self Help Book for Lockdown
- Auteur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Narrateur(s): Katia Narain Phillips, Nadia Narain
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
When we wrote our first book about self-care, we talked about how looking after yourself helped you to ride the waves of everyday life. But a lot has changed since then, in ways none of us could have predicted. And some of the waves got way bigger. Self-care might feel like the last thing on...
Aperçu -
Self-Care for Self-Isolation
- The Perfect Self Help Book for Lockdown
- Narrateur(s): Katia Narain Phillips, Nadia Narain
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2020-05-29
- Langue: Anglais
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Rituals for Every Day
- Auteur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Narrateur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Durée: 2 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
We all want a more calm and spacious way of living, but we are often unsure of how to step off the crazy treadmill of day-to-day routines and responsibilities. Wellness pioneers Nadia Narain and Katia Narain Phillips have learned through years of practice that simple rituals can help you slow...
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Rituals for Every Day
- Narrateur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Durée: 2 h et 51 min
- Date de publication: 2019-03-12
- Langue: Anglais
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