Mini Habits
Top ventes
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 10 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global37
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Performance29
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Histoire28
You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change. We've blamed ourselves for lack of discipline...
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poorly written, extremely repetitive
- Écrit par Bradley Arsenault le 2022-05-30
Aperçu -
Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Série: Mini Habits
- Durée: 10 h et 15 min
- Date de publication: 2017-03-01
- Langue: Anglais
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Mini Habits
- Smaller Habits, Bigger Results
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global78
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Performance61
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Histoire58
One afternoon - after another failed attempt to get motivated to exercise - I (accidentally) started my first mini habit. I initially committed to do one push-up, and it turned into a full workout. I was shocked. This "stupid idea" wasn't supposed to work. I was shocked again when my success...
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Changed my life (actually did, not clickbait)
- Écrit par DanteIsLove le 2021-05-31
Aperçu -
Mini Habits
- Smaller Habits, Bigger Results
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Série: Mini Habits
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2014-04-02
- Langue: Anglais
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Mini Habits for Fitness
- The 60-Day Plan to Rebuild Your Relationship with Exercise
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 5 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
How many fitness programs does it take to finally get in shape? How long must one search to find the perfect combination of exercises? The truth is, fitness has never been about the perfect exercise program. Any number of exercises can get a person in shape, but how much you actually exercise...
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A Stephen Guise classic
- Écrit par Dave le 2026-01-09
Aperçu -
Mini Habits for Fitness
- The 60-Day Plan to Rebuild Your Relationship with Exercise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Série: Mini Habits
- Durée: 5 h et 55 min
- Date de publication: 2026-01-02
- Langue: Anglais
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How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global141
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Performance122
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Histoire118
I remember when I aimed for perfect workouts: 30 minutes was the minimum. I was in lousy shape. I remember when I aimed for perfect dating: it couldn't be awkward, forced, or uncertain. I didn't talk to women I was interested in. I remember when I aimed for perfect writing: I wanted 1,000+ words...
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The (im)perfect book for perfectionists
- Écrit par Sadie le 2019-06-26
Aperçu -
How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 5 h et 49 min
- Date de publication: 2015-07-16
- Langue: Anglais
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The Magic of Momentum
- Escape Any Rut. Build Winning Streaks. Use Forward Motion to Change the Trajectory of Your Life
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): George Acevedo
- Durée: 4 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance1
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Histoire1
Your power to change one moment can create life-changing momentum. In The Magic of Momentum, international best-selling author Stephen Guise reveals how momentum works differently in our behavior and lives than it does in other areas. For example, in physics, momentum is a predictable and simple...
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Extremely helpful
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-03-10
Aperçu -
The Magic of Momentum
- Escape Any Rut. Build Winning Streaks. Use Forward Motion to Change the Trajectory of Your Life
- Narrateur(s): George Acevedo
- Durée: 4 h et 51 min
- Date de publication: 2022-05-04
- Langue: Anglais
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Elastic Habits
- How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 6 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global6
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Performance5
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Histoire5
Habits that bend don’t break. Why do so many sincere attempts to build good habits fail? We try our best to be consistent, but some days are better than others. Inevitably, we fail when "life happens", because each day we try to hit the same targets regardless of the situations we face. How...
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Flexibility wins
- Écrit par Beau Taillefer le 2023-01-27
Aperçu -
Elastic Habits
- How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 6 h et 36 min
- Date de publication: 2019-12-18
- Langue: Anglais
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Viel besser als gute Vorsätze
- Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben
- Auteur(s): Stephen Guise, Beate Brandt - translator
- Narrateur(s): Matthias Ernst Holzmann
- Durée: 4 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum es Ihnen so schwer fällt, Ihr Verhalten zu ändern? Wie können Sie Ihre Willenskraft stärken, statt auf Motivationsschübe zu hoffen? Bestimmt kennen Sie das: Sie fassen einen lobenswerten Vorsatz, stellen aber bald fest, dass Sie sich zu viel...
Aperçu -
Viel besser als gute Vorsätze
- Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben
- Narrateur(s): Matthias Ernst Holzmann
- Durée: 4 h et 50 min
- Date de publication: 2020-09-24
- Langue: Allemand
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