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Nouveautés d'AudibleMise en forme, régime et nutrition
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90 jours pour hacker votre métabolisme
- Perdez du poids avec la meilleure des méthodes sans régime
- Auteur(s): Sandra Ferreira
- Narrateur(s): Amelie Fourreau
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Marre des régimes qui promettent monts et merveilles… et finissent toujours par décevoir ? Et si la clé n’était pas de moins manger, mais de mieux comprendre comment fonctionne votre corps ? Découvrez le rôle essentiel de votre métabolisme basal, ce moteur trop souvent négligé qui peut devenir votre meilleur allié pour atteindre durablement votre poids de forme !
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90 jours pour hacker votre métabolisme
- Perdez du poids avec la meilleure des méthodes sans régime
- Narrateur(s): Amelie Fourreau
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2025-07-17
- Langue: Français
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