Gratuit avec l'essai de 30 jours

Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона
Кристофер Уокер, Али Куоппала. Ключевые идеи книги
Auteur(s): Smart Reading
Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
Durée: 33 min

Échec de l'ajout au panier.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l'ajout à la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de la suppression de la liste d’envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec du suivi du balado

Ne plus suivre le balado a échoué

Essayer pour 0,00 $

Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.

Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.

Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.

L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона

Auteur(s): Smart Reading

Narrateur(s): Дмитрий Евстратов

Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 6,13$

Aucun mode de paiement valide enregistré.

Ajouter un mode de paiement

Changer de mode de paiement

Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement

Changer de mode de paiement

Payer avec la carte finissant par

Changer de mode de paiement

En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.

Description

Тестостерон - один из важнейших мужских половых гормонов. Высокий уровень тестостерона помогает мужчинам иметь развитую мускулатуру, быть более уверенными в себе и привлекательными для женщин. Некоторые исследования показывают, что мужчины старше 70 лет могут иметь такой же высокий уровень тестостерона, как и 17-летние. Логично предположить, что при отсутствии серьезных заболеваний снижение уровня тестостерона у мужчин после 30 лет связано с регулярным стрессом, снижением уровня физической активности, интенсивности секса, недостатком сна и неправильной диетой. Низкий уровень тестостерона может проявляться в виде бессонницы, дефицита внимания, снижения либидо, чрезмерной потери или, наоборот, набора веса, недостатка мышечной массы и других симптомов. Но все они являются признаком того, что необходимо обратить внимание на состояние здоровья эндокринной системы. Следуя рекомендациям из этой книги, вы естественным образом сбалансируете работу своей эндокринной системы и сможете повысить уровень тестостерона без использования гормональных средств.