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Page de couverture de Эпигенетика. Управляй своими генами

Эпигенетика. Управляй своими генами

Auteur(s): Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева
Narrateur(s): Игорь Гмыза
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Description

Используйте гены в целях восстановления здоровья.Простыми словами, эпигенетика — это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, — благоприятные и не очень, — могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.Можно ли "обезвредить" переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не "наградить" своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.Благодаря прослушиванию этой аудиокниги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни — у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните — от нас самих зависит очень многое.

©2021 ООО "Издательство "АСТ" (P)2021 ООО "Издательство "АСТ"
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