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Ep. 2 [EN] — Sleeping with a restless mind
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Ep. 2 [EN] — Sleeping with a restless mind
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À propos de cet audio
When the mind keeps spinning, when thoughts refuse to quiet down, falling asleep becomes a challenge.
This episode offers a gentle, guided self-hypnosis session — to help you find a bit of space, a bit of silence.
Each night, you can grow.
Even when nothing seems to change.
Feel free to listen as many times as needed, until the voice gradually becomes your own.
If this episode helped you, consider sending it to someone who might need it tonight.
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