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I Gut The Power

I Gut The Power

Auteur(s): Karine Estermann
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À propos de cet audio

 Bienvenue dans I Gut The Power, le podcast qui fait du bien au ventre et au moral. Ici, on aborde les sujets que personne n’ose poser sur la table… et sans indigestion. 👉 Dans I Gut The Power, on parle de low fodmap, de sans gluten, de sans lactose et de petites remarques bien grasses qu’on ne digère plus. Le tout avec humour, bienveillance, et zéro indigestion. 🎧 Chaque épisode, c’est : – Des tranches de vie, – Des galères digestives dédramatisées, – Des punchlines contre les phrases qu’on ne veut plus jamais entendre, – Et surtout, une vraie volonté de faire bouger les lignes autour des troubles digestifs. Si t’en as marre qu’on te dise que c’est dans ta tête, t’es au bon endroit. Viens écouter I Gut The Power 🤘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Karine Estermann
Épisodes
  • Pourquoi c’est si compliqué de manger Low Fodmap ?

    Pourquoi c’est si compliqué de manger Low Fodmap ?
    Jul 12 2025

    Bienvenue dans I Gut The Power, le podcast qui fait du bien au ventre et au moral.
    Ici, on aborde les sujets que personne n’ose poser sur la table… et sans indigestion.

    👉 Je suis Karine, photographe culinaire et créatrice de recettes Low Fodmap.

    Aujourd'hui je te dis tout sur le casse tête du Low Fodmap, ou comment manger "sans" peut vite devenir une charge mentale immense.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    4 min
  • Low Fodmap, quoi ?

    Low Fodmap, quoi ?
    Jun 28 2025

    Bienvenue dans I Gut The Power, le podcast qui fait du bien au ventre et au moral.
    Ici, on aborde les sujets que personne n’ose poser sur la table… et sans indigestion.

    👉 Je suis Karine, photographe culinaire et créatrice de recettes Low Fodmap.

    Aujourd'hui je te dis tout sur ce que signifie : Low Fodmap !


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  • Prends le pouvoir !

    Prends le pouvoir !
    Jun 14 2025

    Bienvenue dans I Gut The Power, le podcast qui fait du bien au ventre et au moral.
    Ici, on aborde les sujets que personne n’ose poser sur la table… et sans indigestion.

    👉 Je suis Karine, photographe culinaire et créatrice de recettes Low Fodmap.

    Aujourd'hui je te dis tout sur mon colloc de l’enfer : le SII - et sur les raisons qui m’ont poussées à créer ce podcast.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    3 min

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