Höre das, wenn dir wieder mal alles über den Kopf wächst
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Höre das, wenn dir wieder mal alles über den Kopf wächst
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À propos de cet audio
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert und gefangen in endlosen To-Do-Listen?
In diesem Video spreche ich darüber, wie du den Stress im Alltag besser bewältigst und durch klaren Prioritäten und einfachen Routinen wieder zu mehr Gelassenheit und Entspannung findest.
Du erfährst:
Warum Multitasking eine Illusion ist und dich auslaugt
Wie kleine, beständige Schritte mehr bewirken als große Sprünge
Welche einfachen Regeln dir helfen, Ruhe in deinen Alltag zu bringen
Wie Pausen, Routinen und klare Prioritäten dir neue Kraft schenken
Welche spirituelle Perspektive im Islam dich stärkt, wenn alles zu viel wird
Dieses Video ist für dich, wenn du nach Strategien gegen Stress, mehr Balance im Alltag und einer Verbindung von praktischen Methoden mit islamischer Motivation suchst.
Schau dir die Episode an und finde heraus, wie du durch kleine Schritte, statt alles auf einmal, mehr Ruhe und Klarheit in deinem Leben gewinnst.
Hier kannst du den Text nachlesen: https://docs.google.com/document/d/1H6i3Uftf6UcK0uzNZh4jhPCpc5eADTdeRSKBMkL01bM/edit?tab=t.0