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Quels sont les 5 aliments qui améliorent les performances du cerveau ?

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À propos de cet audio

 En pleine vacances, c’est parfois difficile de reconnecter ses neurones. Pour aider son cerveau à se remettre en route, il est possible de miser sur son assiette pour donner un petit coup de pouce. L’alimentation joue un rôle capital sur le cerveau. Certains nutriments participent à la fluidité et la communication entre les neurones. Dans un article publié sur son blog, la docteure Uma Naidoo, directrice du service de psychiatrie nutritionnelle au Massachusetts General Hospital, livre ses cinq aliments préférés pour chouchouter le cerveau. Quels sont-ils ? Pourquoi sont-ils bénéfiques au cerveau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 5 septembre 2023 À écouter aussi : Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ? Peut-on vraiment soigner avec du venin d’abeilles ? Quels sont les métiers les plus menacés par l'Intelligence Artificielle ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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