Rückenschmerzen sind eins der größten Volksleiden – 81 % der Deutschen waren im letzten Jahr betroffen (laut einer Umfrage der AOK m Jahr 2022). Doch das muss nicht sein! In dieser Folge erklären wir dir, warum die meisten Rückenschmerzen harmlos sind, was sie mit deinem Lebensstil zu tun haben – und wie du mit einfachen Hacks langfristig schmerzfrei bleibst.

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