📌 Van overleven naar leven: Hoe kom je uit die constante overlevingsmodus?

Herken je dat? Je wordt wakker en meteen begint de drukte in je hoofd. Zelfs op vakantie voel je je opgejaagd en gespannen. Je bent constant bezig met overleven in plaats van écht leven. In aflevering 38 van de Leuker Leren Leven Podcast ontdek je waarom 84% van de mensen zich opgejaagd voelt en – belangrijker nog – hoe je van overleven naar leven gaat met praktische NLP-technieken.

🎧 In deze aflevering leer je:
✅ Waarom je constant in overlevingsmodus zit (en hoe je dit doorbreekt)
✅ De emotionele triade: 3 hoeken die direct je gemoedstoestand veranderen
✅ De 60-seconden ademreset voor instant rust en ontspanning
✅ Hoe je van opgejaagd gevoel naar innerlijke rust gaat
✅ Praktische systemen om stress te verminderen en meer te genieten

💡 Van overleven naar leven – waarom voelt alles zo hectisch?
We bespreken hoe je interne dialoog, focus en lichaamshouding samen zorgen voor stress of juist voor rust. Met de emotionele triade leer je binnen seconden je gemoedstoestand te veranderen.

✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten
Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar zelf hoe kleine stappen een groot verschil maken:
👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine

🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie
Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:
👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/

📩 Voel jij je ook constant opgejaagd? Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl – wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!

👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten: Herken jij dat opgejaagde gevoel?

#vanoverlevennaarleven #overlevingsmodus #opgejaagdgevoel #stress #nlp #persoonlijkeontwikkeling