Body Edits Micro Changes
That Reprogram How You Feel in Your Skin
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Body Edits Micro Changes
Narrateur(s):
C.S Cyan
Acheter pour 8,71 $
-
Narrateur(s):
-
C.S Cyan
-
Auteur(s):
-
Germano Pisano
À propos de cet audio
Instead of drastic diets or impossible routines, this book focuses on micro changes—small, sustainable edits in your daily life that quietly reprogram how you relate to your body, confidence, and overall well-being.
Inside, you'll discover:
Tiny mindset tweaks that dismantle negative body narratives
Simple habits that build body-confidence from the inside out
Daily rituals to reconnect with how your body feels—not just how it looks
Actionable tools rooted in neuroscience, mindfulness, and self-compassion
Whether you're navigating body image struggles, self-esteem dips, or just want to feel at peace in your skin, Body Edits offers a roadmap to subtle shifts that spark lasting change.
Pas encore de commentaire