Obtenez votre premier livre audio gratuitement
-
Comment mieux respirer
- Narrateur(s): Delphine Allemane
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale Livre audio
- Catégories: Religion et spiritualité, Spiritualité
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Abonnement à Audible
14,95$ par mois
Acheter pour 26,51$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ?
Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.
Ce que les critiques en disent
Ils en ont dit...
"Son œuvre et son discours sont tout simplement épatants !"
Biba