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TDAH chez l'adulte

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TDAH chez l'adulte

Auteur(s): Ariane Hébert
Narrateur(s): Roxane Tremblay-Marcotte
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Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ; rester concentré ; éviter d’oublier ; calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité. À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !

©2022 Éditions de Mortagne (P)2023 Kampus Media Psychologie Psychologie et santé mentale Relations Santé des enfants Santé mentale
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personne ne pourra changer sa vie avec ce livre mais il donne tout de même des pistes de solutions interessante et bous aide a comprendre et faire une introspection

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j'ai appris plusieurs trucs, j'ai hâte de les mettre en pratique dans ma vie

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