Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Overthinking: Part 2
- Master Your Mind, Eliminate Worries and Negative Thinking While Boosting Your Productivity (Art of Happiness, Book 4)
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 3 h et 13 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 18,74$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
Want to master your mind so you can eliminate worries and negative thinking, boost your productivity, and lay the groundwork for success? Then, keep reading!
Overthinking bleeds into many areas of our lives. Whether it’s poring over emails just because someone's tone felt weird or decoding ambiguous emojis, overthinking leads to a frenzied web of self-limiting thinking, which then prompts self-destructive behaviors.
Remember: Excessive time spent on enabling rumination perpetuates a destructive cycle.
So, how can you learn where, when, and how to focus your attention and stop the vicious cycle of overthinking?
In her audiobook, Emma Campbell has written a comprehensive guide to mastering your mind so that you can eliminate worries and negative thinking, while boosting your productivity.
Here’s what you’ll get in Overthinking: Part 2:
- All about cognitive behavioral therapy (CBT)
- All the destructive effects of negative thinking
- The power of positive thinking
- How to take back control of your mind
- And so much more!
Think of yourself as a gardener and your mind as the soil in which all kinds of thinking - positive and negative - can thrive. It is up to you to choose which seeds to sow, and this book will help you take full control.
With this audiobook, you will be given the appropriate, evidence-based tools and tips to master your mind and cultivate a winner’s mind-set so that you don't just survive, but also thrive in all aspects of life!
Scroll up, click on “buy now”, and start listening!
D'autres livres audio du même...
Vous aimez les livres ? Vous adorerez Audible.
Transformez votre journée
Remplacez le défilement sans fin sur votre téléphone par l'écoute illimitée. Oui, les tâches domestiques peuvent être agréables !
Écoutez partout
Téléchargez des titres et écoutez-les en mode hors ligne, où que vous soyez dans le monde.
Emportez toute votre bibliothèque avec vous
Vos histoires vous accompagnent où que vous alliez. Les livres audio sont parfaits pour voyager léger.
Apprenez en écoutant
Découvrez des histoires qui peuvent changer votre perspective, votre bien-être et votre vie.
Atteignez vos objectifs de lecture
Impossible de tourner les pages en conduisant... mais écouter un livre, ça, vous pouvez !
Trouvez votre style
Avec des milliers de titres à découvrir, il y en a pour tous les goûts.