Page de couverture de The Beginner's Guide to Breathing Meditation

The Beginner's Guide to Breathing Meditation

A Step-by-Step Approach for Everyone

Aperçu
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE

3 mois gratuits
Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
Après 3 mois, Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois. Annulation possible à tout moment.

The Beginner's Guide to Breathing Meditation

Auteur(s): Viyan Pishro
Narrateur(s): Viyan Pishro
Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique. Annulation possible à tout moment.

Acheter pour 18,74 $

Acheter pour 18,74 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

By focusing on the breath, one can learn to become more present and connected to their body, as well as to cultivate a sense of inner calm and peace. It can also help to improve one's concentration and focus while helping to reduce stress and anxiety.

Practicing mindful breathing, or meditation can be an effective way to achieve these goals. It involves intentionally paying attention to each breath and focusing on the sensations of the breath as it enters and leaves the body.

©2023 Viyan Pishro (P)2023 Viyan Pishro
Médecine alternative Méditation Spiritualité

Ce que les auditeurs disent de The Beginner's Guide to Breathing Meditation

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.