« Je prends du poids ces derniers temps et c’est ok » (conseils et confidences)
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« Je prends du poids ces derniers temps et c’est ok » (conseils et confidences)
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À propos de cet audio
🎙️ Doux Bordel, c’est le podcast qui ressemble à un café entre copines : un mélange de rires, de réflexions et de confidences sincères.
Ici, on parle de relations, de confiance en soi et du quotidien, sans filtre et sans chichi. Un moment chill mais jamais vide de sens ✨
Dans cet épisode, je te parle du rapport à ton corps quand il change : que ce soit quelques kilos en plus, ou le fait de modifier ta routine, d’avoir des périodes un peu plus creuses. Comment continuer à se sentir bien dans sa peau sans culpabiliser ? Comment accepter que ton corps évolue, sans perdre confiance ni plaisir dans ce que tu fais ?
💌 Partage l’épisode si tu t’y reconnais et viens papoter avec moi sur TikTok → @douxbordel
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