एपिसोड 10: मनोनिग्रह - मन पर विजय
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एपिसोड 10: मनोनिग्रह - मन पर विजय
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मन ही बंधन और मोक्ष का कारण है । इस एपिसोड में हम मन को वश में करने के चार निश्चित उपायों पर चर्चा करेंगे: अध्यात्म विद्या की प्राप्ति, साधु संगति, वासना का सर्वथा त्याग, और प्राण स्पन्दन का निरोध । हम जानेंगे कि मनोनिग्रह का अर्थ मन को बलपूर्वक दबाना नहीं, बल्कि उसे विवेक द्वारा समझाकर आत्मा की ओर मोड़ना है, जिससे वह परम शांति को प्राप्त हो जाता है ।
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