【別再叫我自律 Part 2】我不是不夠好，我只是太累了｜EP04 無湯人生
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【別再叫我自律 Part 2】我不是不夠好，我只是太累了｜EP04 無湯人生
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EP04延續第一集，繼續深討「自律」。
當自律變成壓力，是不是累了，卻不敢停？
這集聊聊那些我們默默扛著的「自律焦慮」。
其實你不是不夠努力，只是太久沒好好照顧自己。
真正的自律，是懂得在累的時候，溫柔地停下來，好好照顧自己。
本集節目音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 了解更多：https://10years.ocf.tw/
留言告訴我，你對自律的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments
也可以使用語音留言喔👉《我在這裡｜給夢湯的語音留言》 https://open.firstory.me/voicemail/cmbwj18fc08j701tkafxq0mpu
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