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やっと見つけた!自分の時間と元気の秘密

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【9/12(金)開催】 石村友見の骨盤ダイエット講義 ~体と心まで変えてしまう骨盤の"神秘"に迫る

⁠https://note.com/zerotore/n/n2753cf7fc919⁠


【講座の内容】

1、あなたは何タイプ? ボディタイプ診断

2、骨盤は「振り子」の構造になっている

3、骨盤の傾きとダイエットの関係

4、体験! 骨盤"振り子"ストレッチ

5、質疑応答

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