• 🎙️ Voyage Hypnotique par Jo Sainz – Plongez dans la détente et la transformation intérieure

  • Auteur(s): jo sainz
  • Podcast

🎙️ Voyage Hypnotique par Jo Sainz – Plongez dans la détente et la transformation intérieure

Auteur(s): jo sainz
  • Résumé

  • Se connecter sans se juger 🎧 Voyage Hypnotique par Jo Sainz – Plongez dans la détente et la transformation intérieure 🌿 Tu n’as rien à faire. Rien à prouver. Pas besoin de performer, ni d’impressionner qui que ce soit. Dans cette méditation guidée, je t’invite à revenir à l’essentiel : Te reconnecter à toi-même. Sans masque. Sans filtre. Et surtout, sans jugement. 🫶 Ici, on ne cherche pas à s’améliorer. On ne cherche pas à devenir "meilleur". On cherche juste… à être là, avec soi, dans la vérité de l’instant. 💭 Une fatigue émotionnelle ? 💭 Un mental qui critique sans relâche ? 💭 L’impression de te fuir constamment ? Alors cette méditation est pour toi. 🌬️ Respire. 🌊 Observe ce qui est là. 💡 Et laisse doucement tomber cette armure invisible que tu portes depuis trop longtemps. 🧘‍♂️ Ce voyage est idéal : Le matin pour t’ancrer En journée pour relâcher la pression Le soir pour apaiser les tensions et revenir à toi ✨ Une bulle de douceur, un retour à la maison. Pas pour changer… mais pour te rencontrer, enfin. 📲 Pour aller plus loin : 🌐 Mon site + accompagnements : https://josainz.com 📺 YouTube : @josainzofficiel (https://www.youtube.com/@josainzofficiel) 🎧 Spotify : Voyage Hypnotique 📀 Deezer & Apple Podcasts : Jo Sainz 📸 Instagram & TikTok : @josainz 🔔 Abonne-toi pour recevoir chaque semaine : Des méditations immersives Des hypnoses guidées Des espaces pour te retrouver Et parfois, des surprises (aussi douces qu’efficaces) 💬 Et si cette séance t’a touché… Partage-la avec quelqu’un qui mérite un peu de paix 🌿 #VoyageHypnotique #MéditationGuidée #ReconnexionÀSoi #JoSainz #PleineConscience #PaixIntérieure #LâcherPrise #TransformationDouce #DéveloppementPersonnel #SeRecentrer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    jo sainz
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Épisodes
  • 🎧 Se libérer de la peur de ne pas être aimé – Hypnose guidée pour apaiser le cœur
    May 5 2025

    🌿 Bienvenue dans cette hypnose guidée dédiée à la libération d’une peur profonde : celle de ne pas être aimé.
    Une peur silencieuse, mais bien réelle, qui influence nos relations, nos choix et même notre regard sur nous-même.

    Dans cette séance, je t’invite à déposer tes armures intérieures et à reconnecter avec cette part de toi qui mérite l’amour – sans condition.

    🧘‍♂️ Ce que cette séance va t’apporter :

    • Un apaisement émotionnel profond

    • Une reconnexion à ta propre valeur

    • Une libération douce des blocages liés au rejet ou à l’abandon

    Durée de la séance : 35 minutes de voyage intérieur
    🎙️ Auteur & voix : Josainz
    🎬 Réalisation & production : Les Claques Douces

    🙏 Si cette séance t’aide, n’hésite pas à :

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    📩 Partager la séance à quelqu’un qui en aurait besoin
    🌐 Et pour aller plus loin, 1er entretien offert sur www.josainz.com

    🎵 Musique utilisée :
    "Follow The River" – Ambient Boy
    Licence fournie par Uppbeat.io
    License code : Z1LWTJ7J566RYSR3

    📢 Hashtags recommandés :
    #hypnose #claquedouce #libérationémotionnelle #amourdesoi #joSainz #hypnoseguidée #confianceensoi #rejet #developpementpersonnelSe connecter sans se juger
    🎧 Voyage Hypnotique par Jo Sainz – Plongez dans la détente et la transformation intérieure

    🌿 Tu n’as rien à faire.
    Rien à prouver.
    Pas besoin de performer, ni d’impressionner qui que ce soit.

    Dans cette méditation guidée, je t’invite à revenir à l’essentiel :

    🧘‍♂️ Ce voyage est idéal :

    • Le matin pour t’ancrer

    • En journée pour relâcher la pression

    • Le soir pour apaiser les tensions et revenir à toi

    ✨ Une bulle de douceur, un retour à la maison.
    Pas pour changer… mais pour te rencontrer, enfin.

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    #VoyageHypnotique #MéditationGuidée #ReconnexionÀSoi
    #JoSainz #PleineConscience #PaixIntérieure #LâcherPrise
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    33 min
  • Se connecter sans se juger Voyage Hypnotique par Jo Sainz – Plongez dans la détente et la transformation intérieure
    Apr 25 2025

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    🌿 Tu n’as rien à faire.
    Rien à prouver.
    Pas besoin de performer, ni d’impressionner qui que ce soit.

    Dans cette méditation guidée, je t’invite à revenir à l’essentiel :
    Te reconnecter à toi-même. Sans masque. Sans filtre. Et surtout, sans jugement.

    🫶 Ici, on ne cherche pas à s’améliorer.
    On ne cherche pas à devenir "meilleur".
    On cherche juste… à être là, avec soi, dans la vérité de l’instant.

    💭 Une fatigue émotionnelle ?
    💭 Un mental qui critique sans relâche ?
    💭 L’impression de te fuir constamment ?
    Alors cette méditation est pour toi.

    🌬️ Respire.
    🌊 Observe ce qui est là.
    💡 Et laisse doucement tomber cette armure invisible que tu portes depuis trop longtemps.

    🧘‍♂️ Ce voyage est idéal :

    • Le matin pour t’ancrer

    • En journée pour relâcher la pression

    • Le soir pour apaiser les tensions et revenir à toi

    ✨ Une bulle de douceur, un retour à la maison.
    Pas pour changer… mais pour te rencontrer, enfin.

    📲 Pour aller plus loin :
    🌐 Mon site + accompagnements : https://josainz.com
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    🎧 Spotify : Voyage Hypnotique
    📀 Deezer & Apple Podcasts : Jo Sainz
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    • Des espaces pour te retrouver

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    💬 Et si cette séance t’a touché…
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    8 min
  • 🧘‍♂️ Reprendre son pouvoir intérieur – Méditation guidée (version longue)
    Apr 17 2025

    🌊 Plongez dans La Rivière du Temps 🌀
    Coaching | Hypnose | Bien-être
    Une expérience profonde pour te reconnecter à toi-même,
    retrouver ton axe,
    et reprendre les clés de ta paix intérieure.

    👉 À écouter quand tu te sens dispersé, trop influencé par les autres, ou simplement fatigué du “bruit extérieur”.

    Cette séance t’aide à :

    • Lâcher le regard des autres 👁️

    • Te libérer du besoin de contrôle 🔓

    • Retrouver confiance en toi ✨

    • Reprendre ton pouvoir, sans te battre.

    💡 Ce n’est pas de ta faute.
    Mais c’est ton choix maintenant de redevenir libre.

    🎧 Disponible sur toutes les plateformes :

    ✅ YouTube – Regarde, respire, reconnecte-toi
    ✅ Spotify – Si tu es sur Spotify, pense à t’abonner !
    ✅ Deezer – Ajoute en favori pour ne rien manquer
    ✅ Apple Podcast – Active les notifs pour tes prochains rendez-vous bien-être
    ✅ Ausha – Écoute tous les épisodes sur La Vie au Sommet

    📘 Bonus offert :
    Télécharge gratuitement mon ebook
    👉 “Le Guide de la Confiance en Soi – Les 6 Croyances Toxiques”
    📲 sur josainz.com

    💬 Dis-moi en commentaire :
    Qu’est-ce que cette méditation a réveillé ou apaisé en toi ? 🌿

    📌

    #MéditationGuidée #PouvoirIntérieur #DéveloppementPersonnel #ConfianceEnSoi #JoSainz #LaVieAuSommet #BienÊtre #LibérationÉmotionnelle #Relaxation

    🌊 Plongez dans La Rivière du Temps 🌀
    Coaching | Hypnose | Bien-être éoutez maintenant sur YouTube & Spotify
    👇 Lien en bio pour débuter votre voyage intérieur 🌿

    #BienÊtre #Relaxation #LâcherPrise #VisualisationGuidée #MeditationTime


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    10 min

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