#002 Hormon-Achterbahn & Co.: Wir kriegen das hin!
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#002 Hormon-Achterbahn & Co.: Wir kriegen das hin!
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Egal, ob ihr gerade die ersten Anzeichen spürt und denkt: "Huch, was war das?" (Willkommen in der Perimenopause!), mitten in den Veränderungen steckt und manchmal das Gefühl habt, auf einer Hormon-Achterbahn zu sitzen (Ja, das ist die Menopause!), oder schon das Land nach dem Sturm erreicht habt und euch fragt: "Hallo, neues Ich! Wer bist du denn?" (Herzlich willkommen in der Postmenopause!) – wir sind an eurer Seite.Wir beleuchten mit einem Augenzwinkern die Hitzewallungen, die Schlaf-Turbulenzen und die Gefühls-Wellen und zeigen euch, wie ihr mit Gelassenheit und Humor durch jede Phase manövriert. Entdeckt, wie ihr eure Energie zurückgewinnt, eure Gesundheit stärkt und diese Lebensphase als eine Zeit des Wachstums und der neuen Möglichkeiten begreift. Packt eure Koffer – die Reise beginnt genau jetzt!
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