014 How to write your own workout programme
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
014 How to write your own workout programme
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Questions to ask;
- How much time do you have available to train?
- What equipment do you have?
- What are your goals?
- What exercises should you do?
- How often should you train?
- Should you do cardio?
- How many sets and reps should you be doing?
Resistance bands on Amazon: https://amzn.to/3T0MpdC
(Affiliate link)
Ce que les auditeurs disent de 014 How to write your own workout programme
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.