#019 Selbstausdruck üben: Kleine Rituale für große Wirkung

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Wie oft hast du schon gedacht: „Wenn ich mal mehr Mut hätte, würde ich…“ oder „Ich würde so gern mehr zeigen, wer ich wirklich bin – aber irgendwas hält mich zurück“? Genau darum geht’s heute: **Selbstausdruck.** Und weißt du was? Es braucht nicht die große Bühne, keine 100 Leute Publikum, keine perfekte Rede. Selbstausdruck beginnt in den kleinen Momenten, im Alltag. Und genau diese kleinen Rituale können am Ende einen riesigen Unterschied machen – für dein Selbstwertgefühl, deine Beziehungen und deine Wirkung.

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